కొందరికి గొంతు నొప్పి, కఫ ం సమస్యలతో ఇబ్బంది పడతారు. తప్పుడు ఆహారం, పొగతాగడం, బిగ్గరగా వాయిస్ మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా, ప్రజలు గొంతు సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. సరైన సమయంలో సరైన చికిత్స తీసుకోకపోవడం తో కొన్నిసార్లు సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. మారుతున్న సీజన్ లో తీవ్రమైన జాగ్రత్తలు అవసరం, లేనిపక్షంలో దానితో పాటు జ్వరం వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇలాంటి సమయాల్లో చల్లని ఆహారం, పానీయాన్ని నివారించాలి. ఏదైనా తినడానికి ముందు చేతులు శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల క్రిములు మరణిస్తుంది. మీ వద్ద ఒక నిర్దాక్షసీసాను ఉంచండి.
అలాగే గొంతులో ఏదైనా సమస్య ఉంటే గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుంది. గొంతు లో పుకు ఉన్నట్లయితే స్పీచ్ థెరపీ సిఫారసు చేయబడుతుంది. పొగతాగేవారికి, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఒక సమస్య కావచ్చు, ఎందుకంటే ఇది క్యాన్సర్ యొక్క అనుమానాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల పొగతాగడం మానుకోవాలి.
గొంతు నొప్పి, టాన్సిల్స్ లేదా కఫం విషయంలో వేడి నీటిని తాగడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుంది. టీకి తేనె ను జోడించడం లేదా ఈ విధంగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా ఉపశమనం కలుగుతుంది . వారం లేదా పది రోజుల్లో నయం కాకపోతే సమస్యకు కారణాన్ని ఎండోస్కోపీ ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు. వీలైనంత వరకు వీటిపై దృష్టి సారించాల్సిన అవసరం ఉంది, జంక్ ఫుడ్ తినడం మానేయాలి. వంట చేసే ముందు కూరగాయలను ఒక మాదిరి వేడి నీటితో శుభ్రం చేయాలి. వీటి విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
ఇది కూడా చదవండి:
తెలంగాణలో భారీ వర్షం కురిసి 3 మంది మరణించారు
తెలంగాణలో కరోనా కేసులు పెరుగుతున్నాయి, కొత్తగా 2159 కేసులు కనుగొనబడ్డాయి