కరోనావైరస్ అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ వైరస్ యొక్క పట్టు నుండి తప్పించుకుంటున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, బలమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులు కరోనాను ఓడించగలరని చెబుతున్నారు. బదులుగా, ఎవరి వ్యవస్థలు బలహీనంగా ఉన్నాయో, అంటే శరీరానికి వ్యాధులతో పోరాడే సామర్థ్యం తక్కువ ఉన్నవారు, వారు దానికి బలైపోతారు. ఈ కారణంగా, అనేక రకాల పరిశోధనలు మరియు ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ కూడా వైరస్ను నివారించడానికి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయాలని పట్టుబట్టాయి. ఇప్పుడు ఈ రోజు మనం మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే కొన్ని ఇంటి నివారణలను మీకు చెప్పబోతున్నాం.
1) అల్లం నీరు -
కావలసినవి: అల్లం, నల్ల మిరియాలు, దాల్చినచెక్క
జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయడానికి అల్లం ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సమస్య సహజంగా జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది నిజానికి టాక్సిన్స్ తొలగించి సైనసెస్ తెరవడంతో పాటు రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. నల్ల మిరియాలు విటమిన్ సి కలిగి ఉంటాయి, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అవసరమైన అంశం. దాల్చినచెక్క అటువంటి మసాలా, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్స్ యొక్క గొప్ప మూలం.
తయారీ విధానం - దీని కోసం, ఒక కప్పు నీటిలో దాల్చిన చెక్క కర్ర వేసి ఒక నిమిషం ఉడకబెట్టండి. ఇప్పుడు ఒక అంగుళం మందపాటి తాజాగా తురిమిన అల్లం ముక్కను మాష్ చేసి అల్లం నీటిలో 2 నిమిషాలు ముంచండి. దీనికి నల్ల మిరియాలు ముక్క వేసి కొద్దిసేపు త్రాగాలి.
2) నిమ్మ గడ్డి టానిక్ వాడండి - కావలసినవి: సెలెరీ విత్తనాలు, పసుపు మరియు నిమ్మకాయ
తయారీ విధానం - దీని కోసం, సెలెరీ గింజలు మరియు నిమ్మకాయ యొక్క కొన్ని ఆకులను వేడి నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఇప్పుడు రెండు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. చివరగా, పసుపు వేసి బాగా కదిలించు. ఇది సిద్ధంగా ఉంది.
3) తేనె మిశ్రమం - కావలసినవి: తేనె, వెల్లుల్లి, జీలకర్ర
తయారీ విధానం - ఇందుకోసం వేడి నీటిలో చిటికెడు జీలకర్ర వేసి 2 నిమిషాలు ఉంచండి. ఇప్పుడు వెల్లుల్లి ఒక లవంగాన్ని విడిగా పీల్ చేయండి. దీని తరువాత, వెల్లుల్లిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, వెల్లుల్లిని 10-15 నిమిషాలు వదిలి ఎంజైమ్ సక్రియం చేయండి. ఇప్పుడు దానికి 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు, ముడి తేనె కలపండి.
సరసమైన చర్మం పొందడానికి ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి
ఈ ఇంటి నివారణలు ప్రైవేట్ భాగంలో దురదను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి