మనందరికీ వేసవిలో చల్లటి నీరు అవసరం. మనమందరం చల్లటి నీరు త్రాగడానికి ఇష్టపడతాము మరియు వేసవిలో మనకు ఇది చాలా అవసరం. చల్లటి నీరు త్రాగడానికి చాలా ప్రమాదాలు ఉన్నాయని చాలా కొద్ది మందికి తెలుసు.
బరువు పెరుగుతుంది - చల్లటి నీరు త్రాగటం ద్వారా శరీర కొవ్వు గట్టిపడుతుంది. దీనివల్ల కొవ్వు కాలిపోదు మరియు మీ బరువు పెరగడం మొదలవుతుంది మరియు మీరు కొవ్వు పొందడం ప్రారంభిస్తారు.
శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది- చల్లటి నీరు త్రాగటం ద్వారా జీవక్రియ మందగిస్తుంది. ఇది శరీరంలో బలహీనత మరియు బద్ధకానికి కారణమవుతుంది మరియు మీరు సోమరితనం అవుతారు.
డీహైడ్రేషన్ సంభవిస్తుంది - వేడిలో కొద్దిగా నీరు త్రాగటం ద్వారా దాహం తీర్చుతుంది కాని శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, నిర్జలీకరణం మొదలవుతుంది.
మలబద్ధకం - చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల మలబద్దకం వస్తుంది. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మరింత దిగజారి మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది.
కణాలలో సంకోచం ఉంది - చల్లటి నీరు త్రాగటం వల్ల శరీరంలోని కణాలు కుంచించుకుపోతాయి మరియు అదే సమయంలో, ఇది జీవక్రియ మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది. ఈ కారణంగా, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
గొంతు ఇన్ఫెక్షన్: చల్లటి నీరు త్రాగటం గొంతును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఇది మాత్రమే కాకుండా టాన్సిల్స్, s పిరితిత్తులు మరియు జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన వ్యాధులు కూడా సంభవిస్తాయి.
నీటి చెస్ట్నట్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
పుచ్చకాయ అధిక రక్తపోటు సమస్యను నయం చేస్తుంది
కుళాయి నుండి నీటిని వదలడం మిమ్మల్ని పేదలుగా చేస్తుంది