స్వర్గంలో తయారు చేసిన జంటను ఏకం చేయడానికి వివాహం ఒక మాధ్యమం.  మీ జీవితంలో ఇంత పెద్ద రోజు యొక్క ఉత్తేజాన్ని పట్టుకోవడం చాలా సులభం, అయితే మీ వివాహానికి ముందు కంగారు పడటమూ కూడా స్పష్టంగా ఉంటుంది. మీరు ఈ సీజన్ లో అదృష్టవంతమైన వధువు-టు-బీ ఉంటే ఇక్కడ మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు ఆందోళన చెందకుండా ఉండటానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

మీ జీవితంలో మార్పు రోజు కనుక, మీరు దానిని చక్కగా ప్లాన్ చేయడానికి మరియు ఉత్సాహవంతంగా ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు మరో విధంగా కాదు. అందువల్ల, మీరు ఆందోళన వెబ్ లో ఇరుక్కుపోయినట్లుగా మీరు గుర్తించడానికి ముందు పరిష్కారాలను ఇక్కడ మేం చూద్దాం, మీ ముఖంపై ఒత్తిడి రావడం మొదలవుతుంది.

1. మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి

మీ వివాహ రోజు కు ముందు చేయాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం కనుక మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోండి. మీరు శక్తి తక్కువగా ఉన్నలేదా తలనొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు తాజాగా ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి అలాంటి వాటిని నివారించాలంటే నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి.

2. మీ బేసిక్ రొటీన్ కు గ్రీన్ టీని జోడించండి.

గ్రీన్ టీ ని ఒక రివైవింగ్ డ్రింక్ గా తీసుకోవాలి. ఇది ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ఎనర్జీగా ఉంచుతుంది. ఇది మీ మనస్సును త్వరగా ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని తేలికచేస్తుంది.

3. యోగా, ధ్యానం చేయండి

రోజూ యోగా సాధన చేసి, పడుకోవడానికి ముందు కనీసం 20 నిమిషాలు ధ్యానం చేయాలి. ఇది మీ శక్తిని ప్రసారం చేస్తుంది మరియు మీ మనస్సును ప్రశాంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ వివాహ రోజు ముందు ప్రతికూల ప్రకంపనలను కూడా తగ్గించనుంది.

4. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండండి

పెళ్లి లో మీరు లైమ్ లైట్ లో ఉన్నట్లే ఆత్మవిశ్వాసంతో, సంతోషంగా ఉండండి. మంచి సమయాలను గుర్తు చేసుకోవడం మంచిది. జీవితంలో ఎదురయ్యే అన్ని రకాల అడ్డంకులను అధిగమించే సామర్థ్యం మీకు ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి:-

మహారాష్ట్ర గవర్నర్ ద్వారా 'భారతరత్న డాక్టర్ అంబేద్కర్ అవార్డు' అందుకున్న సునిల్ శెట్టి

కాజల్ అగర్వాల్, గౌతమ్ కిచ్లూ లు తమ హనీమూన్ కోసం జెట్ ఆఫ్ లో, ఫోటోలు చూడండి

జో బిడెన్, కమలా హారిస్ లకు విజయం పై ప్రియాంక చోప్రా శుభాకాంక్షలు తెలియజేసారు