వర్కౌట్స్ సమయంలో ప్రజలు తమ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు, కాని జుట్టును కాపాడుకోలేరు. దీనివల్ల జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. వర్కౌట్స్ సమయంలో, ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో జుట్టు పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. మీకు తెలియకపోతే, దాని గురించి మాకు తెలియజేయండి.
హెయిర్ స్ప్రే వాడండి జిమ్‌కు వెళ్లేముందు హెయిర్ స్ప్రే వాడండి. ఇది మీ జుట్టు తడిగా ఉండదని మీకు ప్రయోజనం ఇస్తుంది, ఎందుకంటే హెయిర్ స్ప్రే చెమటను పీల్చుకోవడానికి పనిచేస్తుంది. హెయిర్ జెల్ వాడండి, మీకు కావాలంటే హెయిర్ జెల్ వాడవచ్చు. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు సెట్ అవుతుంది మరియు చెమట కారణంగా జుట్టు అంటుకునేలా చేయదు.
చెమట హెడ్‌బ్యాండ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు తరచుగా మీరు చెమట హెడ్‌బ్యాండ్‌లను ఉపయోగించడం టెన్నిస్ క్రికెట్ మరియు ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లను చూశారు. అసలైన, ఇది చెమటను తగ్గిస్తుంది మరియు అది వచ్చినా, చెమట హెడ్‌బ్యాండ్ చెమటను గ్రహిస్తుంది.
వెంటనే జుట్టు కడగకండి వ్యాయామం చేసిన వెంటనే జుట్టు కడగకండి. ఇది పిల్లల వారానికి దారితీస్తుంది. దీని కోసం మీరు కొంత సమయం వేచి ఉండాలి. జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు, జుట్టును బాగా కడగాలి. వ్యాయామం తర్వాత జుట్టు కడగడానికి ఎప్పుడూ పొడి షాంపూ వాడండి.
రోజూ హెయిర్ షాంపూ వేయకండి రోజూ మీ జుట్టులో షాంపూ వాడకండి. దీనివల్ల జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. దీని కోసం, వారానికి 1 రోజు లేదా 2 రోజులు తప్ప షాంపూలను వాడండి. మిగిలిన రోజులు జుట్టును శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.
ఇది కూడా చదవండి:
మీరు కఫ సమస్యతో ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటే, అప్పుడు వీటిని అస్సలు తినకండి
ఈ ఐదు విధాలుగా మీ పెదాలను పింక్ చేయండి
ఈ విధంగా దోమ కాటు దురదను నివారించండి, మీకు తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది