తరచుగా పనిచేయడం మరియు కంప్యూటర్ లేదా టివిపై ఎక్కువ సేపు కళ్లు పనిచేయడం వల్ల తలనొప్పి కి దారితీస్తుంది. వాతావరణ మార్పుల వల్ల కూడా తలనొప్పి రావచ్చు. కానీ మీరు వాటిని తరచుగా పొందగలిగితే, నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను కూడా మీరు అనుసరించవచ్చు. ఇవాళ, మీ తలనొప్పులను తాకే కొన్ని దేశీయ ప్రిస్క్రిప్షన్ లను మేం మీకు చెప్పబోతున్నాం.
తులసి కి కొన్ని లక్షల రోగాలకు ఔషధం, అవును, మీ తలలో తేలికపాటి నొప్పి ఉంటే, తులసి నుండి తొలగించవచ్చు. ఇందుకోసం 3-4 తులసి ఆకులను నీటిలో మరిగించి ఆ తర్వాత తేనె కలిపి తాగాలి. ఇది మీకు సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీరు తులసి నూనెతో కూడా మసాజ్ చేయవచ్చు.
లవంగాలను తలనొప్పుల నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ముందుగా లవంగాలను బాగా గ్రైండ్ చేసి, శుభ్రమైన బట్టలో కట్టి, ఆ తర్వాత కొద్ది సేపు అలాగే ఉంచాలి. నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే రెండు చెంచాల కొబ్బరి నూనె, ఒక టీస్పూన్ లవంగం నూనెకు ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి, తలపై మర్దన చేస్తే హాయిగా ఉంటుంది.
అలాగే మీకు సాంత్వన నిస్తుంది. తలకు పుదినా నూనెతో మసాజ్ చేయాలి. మింట్ లో ఉండే మెంథోల్ తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ నూనెను వేడి నీటిలో కొన్ని చుక్కలు వేసి ఆవిరి పట్టవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి:-
4 మీ స్లీప్ అప్నియాను మరింత క్షీణింపచేసే విషయాలు
ఇది స్కిజోఫ్రేనియా నా లేదా, లక్షణాలు
ఆరెంజ్ లో దాగున్న మీ ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలుసుకోండి