లాక్ డౌన్ నిద్ర నాణ్యత, మానసిక ఆరోగ్యం: అధ్యయనం

అనేక దేశాల్లో మార్చి - ఏప్రిల్ వరకు విధించిన COVID-19 లాక్ డౌన్ యొక్క ప్రారంభ దశ, ప్రజల వ్యక్తిగత ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిద్రఅలవాట్లను సమూలంగా మార్చిఉండవచ్చు, ఇది ఊబకాయం అనే జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం. అమెరికాలోని లూసియానా స్టేట్ యూనివర్సిటీకి చెందిన వారితో సహా పరిశోధకులు నిర్వహించిన ఈ సర్వే ప్రకారం.

ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, మొత్తం మీద, ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం మనం తక్కువగా తినడం వల్ల పెరిగింది. అయితే, మేము ఎక్కువగా స్నాక్స్. మేము తక్కువ వ్యాయామం వచ్చింది. తర్వాత పడుకున్నాం. మా ఆందోళన స్థాయిలు రెట్టింపు. మొత్తం మీద, ఊబకాయం ఉన్న వారు వారి ఆహార ాల్లో చాలా మెరుగుదల ను కలిగి ఉన్నారు. కానీ వారు మానసిక ఆరోగ్యం లో తీవ్రమైన క్షీణతమరియు బరువు పెరుగుతున్న అత్యంత ఎక్కువ తగ్గుదలను కూడా అనుభవించారు. ఈ సర్వే ఏప్రిల్ నెలలో నిర్వహించబడింది మరియు 7,754 మంది నుండి ప్రతిస్పందనలు ఉన్నాయి మరియు ఆస్ట్రేలియా, కెనడా, UK, మరియు 50 కంటే ఎక్కువ ఇతర దేశాలు కూడా పాల్గొన్నాయి. సర్వేలో పాల్గొన్న వారిలో మూడింట ఒక వంతు మంది లాక్ డౌన్ సమయంలో బరువు పెరిగారు, సాధారణ బరువు లేదా అధిక బరువు ఉన్న వారిలో 20.5 శాతం మంది ఉన్నారు. ఊబకాయం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మన ఆరోగ్యాన్ని భౌతికంగా ప్రభావితం చేస్తాయని ఈ అధ్యయనం నిరూపించింది. వైద్యులు, శాస్త్రవేత్తలు ఊబకాయత్వంతో ఉన్న రోగులను రెండు రకాలుగా నిర్వహించే విధానాన్ని సవరించాలని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు.

మాజీ క్రికెటర్ కపిల్ దేవ్ ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ అయ్యారు

కపిల్ దేవ్ పూర్తిగా ఫైన్, అభిమానులకు ధన్యవాదాలు

అరిసీ పాయసం/కీర్ తయారు చేయడానికి రెసిపీ

లెజెండరీ కపిల్ దేవ్ కు గుండెపోటు, ఆస్పత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నారు

Related News