వర్షాకాలంలో అందరూ జాగ్రత్తగా ఉంటారు. వర్షాకాలంలో, మనం జాగ్రత్తగా ఉంటే, అప్పుడు మనం అనేక వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉండగలము. వర్షాకాలంలో కొన్ని ప్రత్యేక విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి, దీని ద్వారా మనం ఆశించిన ఫలితాలను పొందవచ్చు.
- వర్షాకాలంలో పాత మరియు చల్లని ఆహార పదార్థాలను తినవద్దు. బదులుగా, మీరు ఈ కాలంలో వేడి మరియు తాజా ఆహారాన్ని తినాలి.
- వర్షాకాలంలో మీరు బయటకు వెళ్ళవలసి వచ్చినప్పుడు, మీతో గొడుగు లేదా రెయిన్ కోట్ ఉంచండి.
- పెద్ద మొత్తంలో వర్షం లేదా మురికి నీరు సేకరించే ఈ కాలంలో ఇలాంటి ప్రదేశాలను సందర్శించడం మానుకోండి.
- ఈ సీజన్‌లో పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
- మీ చేతులు, కాళ్ళు మరియు గోర్లు కూడా శుభ్రంగా ఉంచండి. వాటిలో ధూళి లేదని గుర్తుంచుకోండి.
-మీరు వర్షాకాలంలో తడిసినట్లయితే, మీ శరీరాన్ని సరిగ్గా తుడిచిపెట్టే బదులు, మరోసారి స్నానం చేయండి. తద్వారా మీ జుట్టు మరియు చర్మం నుండి వచ్చే వర్షపు నీరు పూర్తిగా పోతుంది.
- వీధి ఆహారాన్ని తినడం మర్చిపోవద్దు. మీ ఆహారపు అలవాట్లను తనిఖీ చేయండి మరియు బదులుగా ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని ఇష్టపడండి.
గర్భిణీ స్త్రీలు వర్షాకాలంలో ఈ విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి
మోడీ ప్రభుత్వ ఈ పథకం కింద ఉచిత కరోనా చికిత్స, దాని ప్రయోజనం తెలుసుకొండి
కాలానుగుణ ఫ్లూ నివారించడానికి ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి