వర్షాకాలం వచ్చేసరికి ప్రజలు తమను తాము ఎక్కువగా చూసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ కాలంలో విజిలెన్స్ అనేక వ్యాధుల నుండి మనలను రక్షిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో గర్భిణీ స్త్రీలు తమను తాము ఎక్కువగా చూసుకోవాలి.

వర్షాకాలంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు శుభ్రంగా మరియు మంచినీటిని మాత్రమే తాగాలి. వీలైతే, ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని వాడండి.

వర్షాకాలంలో వీధి ఆహారాన్ని మానుకోండి. ఇది వారికి మరియు పిల్లలకి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

-ఈ సమయంలో, మహిళలు తమ పరిసరాలు మరియు ఇంటి శుభ్రతను కూడా చూసుకోవాలి. అపరిశుభ్రత గర్భిణీ స్త్రీతో పాటు ఆమె బిడ్డకు కూడా ప్రాణాంతకం. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో దీనిపై శ్రద్ధ పెట్టాలి.

వర్షాకాలంలో, మీరు జారే ప్రదేశాలకు వెళ్లడం కూడా మానుకోవాలి.

వర్షం లేదా మరేదైనా సీజన్. గర్భిణీ స్త్రీలు ధరించడానికి సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ఎంచుకోవాలి.

-ప్రధాన గర్భిణీ స్త్రీలు వర్షాకాలంలో కూడా వారి శరీరంపై శ్రద్ధ వహించాలి. వీలైతే, వర్షాకాలంలో వదిలివేయవద్దు.

వర్షాకాలంలో, మీరు కొన్ని కారణాల వల్ల బయటికి వెళ్లి తడిగా ఉంటే, మీరు ఇంటికి వెళ్లి వెంటనే మీ శరీరం మరియు జుట్టును పూర్తిగా తుడిచివేయండి. స్వల్పంగానైనా అజాగ్రత్త కూడా మీకు ప్రాణాంతకం.

వర్షాకాలంలో ఈ డైట్ ప్లాన్‌లో ఉండండి

కాలానుగుణ ఫ్లూ నివారించడానికి ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి

థైరాయిడ్ లక్షణాలను తెలుసుకోండి