గ్రీన్ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల మనస్సుకు, గుండెకు, సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. గ్రీన్ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల మనస్సుకు, గుండెకు, సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేశారు పరిశోధకులు.

గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల సూపర్ హెల్తీగా మరియు యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లతో నిండి ఉంటుంది. కొంతమంది రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గేందుకు కూడా సహాయపడుతుందని అంటున్నారు. గ్రీన్ టీ ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పానీయాల్లో ఒకటిగా మారింది.

గ్రీన్ టీ తో ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు: బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండే క్యాటేచిన్ గ్రీన్ టీలో ఉండే ఒక రకమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్. ఇది రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే లా కనుగొన్నారు. గ్రీన్ టీ ని ఉపయోగించడం వల్ల జీర్ణ ఎంజైమ్ లు నిరోధించవచ్చు, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్రవాన్ని నెమ్మదిస్తుంది. మధుమేహం ఉన్నవారు గ్రీన్ టీ తాగడం సురక్షితం కానీ, ఉపయోగించడానికి ముందు వైద్యుల సలహా అవసరం.

గ్రీన్ టీ మూడ్ ను మెరుగుపరుస్తుంది ఫైటోమెడిసిన్ లో ప్రచురించిన పరిశోధన నివేదిక ప్రకారం గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల మానసిక ఆందోళన తక్కువగా ఉంటుంది. గ్రీన్ టీలో లిథైనైన్ యొక్క ఉనికి మూడ్ మార్చే సమ్మేళనంగా గుర్తించబడుతుంది.

ఇది మీ మెదడుకు మంచిది - గ్రీన్ టీలో వివిధ రకాల క్యాటెచిన్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు వివిధ రకాల పాలీఫినాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి మీ మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఫ్రీరాడికల్స్ వల్ల శరీరానికి హాని కాకుండా రక్షణ కల్పిస్తుంది. గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి, ధ్యానం మెరుగుపడుతుందని గ్రీన్ టీపై 21 ప్రత్యేక పరిశోధనలు వెల్లడించాయి.

ఇది కూడా చదవండి:

భర్త దుస్తుల లైన్ 'యూవే ఇండియా' వార్షికోత్సవానికి నుస్రత్ జహాన్ హాజరు కాలేదు

కటక్ సన్ హాస్పిటల్ మంటలు చెలరేగిన తరువాత తాత్కాలికంగా మూసివేయబడింది.

మళ్లీ పెరిగిన బంగారం ధర, వెండి పరిస్థితి తెలుసుకోండి