ఆయుష్మాన్ ఖుర్రానా బాలీవుడ్‌లో చాలా హిట్ చిత్రాలు ఇచ్చారు. కరోనావైరస్ మహమ్మారి మధ్య అతను పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. తన రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్య ప్రకారం, అతను కొన్ని తీవ్రమైన కార్డియో వ్యాయామాలను ప్రారంభించడానికి సైక్లింగ్‌ను ఎంచుకున్నాడు. ఆయుష్మాన్ ప్రస్తుతం మొత్తం కుటుంబంతో చండీగఢ్లో ఉన్నారు మరియు వారి ఫిట్‌నెస్‌పై శ్రద్ధ వహించాలని దేశ ప్రజలను కోరుతున్నారు, ఇది ఈ వైరస్‌తో పోరాడటానికి వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఆయుష్మాన్ "ప్రస్తుత సంక్షోభం దృష్ట్యా, ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడం నేటి కాలంలో చాలా ముఖ్యమైన అంశం. ఫిట్‌నెస్‌గా ఉండటానికి మన స్వంత ఫిట్‌నెస్ నియమాలను కనుగొనవలసి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. నేను చండీగఢ్లో ఉన్నందున నేను సమయం గడుపుతున్నాను నా కుటుంబం మరియు తల్లిదండ్రులు, కాబట్టి నేను సైక్లింగ్‌కు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నా జీవితమంతా సైక్లింగ్ చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం, కానీ నా షెడ్యూల్ కారణంగా నాకు ఎప్పుడూ అవకాశం రాలేదు. నేను సైక్లింగ్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది నాకు ఫిట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడటమే కాదు, అది కూడా విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి, జీవితం గురించి ఆలోచించడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి ప్రణాళికలు రూపొందించడానికి నాకు ఏకాంత సమయం ఇస్తుంది. వ్యక్తిగతంగా, సైక్లింగ్ అనేది నా స్వంతంగా ధ్యానం చేసే అనుభూతి. నేను అదే సమయంలో ప్రత్యేకమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టగలను మరియు ఇతర ఆలోచనలను చుట్టూ తేలుతూనే ఉంటాను నా మనస్సు ప్రశాంతంగా. ”
ఆయుష్మాన్ తాను సెట్‌కి తిరిగి వచ్చి తన బ్యాక్ టు బ్యాక్ చిత్రాల షూటింగ్‌ను తిరిగి ప్రారంభించడానికి వేచి ఉన్నానని నమ్ముతాడు. "నేను షూటింగ్ ప్రారంభించటానికి చాలా నిరాశగా ఉన్నాను మరియు సెట్స్‌లో నా ఉనికిని నేను చాలా కోల్పోతున్నాను. షూటింగ్ ప్రారంభించడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను. నిర్మాణ బృందాలు ఒక మార్గాన్ని కనుగొని భద్రత మరియు జాగ్రత్తలతో పనిచేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే, నేను సెట్లకు తిరిగి వెళ్ళు. "
సంజన సంఘి తన మునుపటి ఇన్‌స్టా స్టోరీని స్పష్టం చేసింది; 'ముంబైని ఎప్పటికీ వదిలిపెట్టడం లేదు'
కొరియోగ్రాఫర్ సరోజ్ ఖాన్ 71 ఏళ్ళ వయసులో కార్డియాక్ అరెస్ట్ తో మరణించారు
దివంగత నటుడు రాజ్‌కుమార్ ముంబై పోలీసుల్లో సబ్ ఇన్‌స్పెక్టర్‌గా పనిచేశారు
_60348f6ae7782.jpg)
_6034de322dbdc.jpg)
