బాలీవుడ్ నటి అనుష్క శర్మ ఈ మధ్య కాలంలో తన ప్రెగ్నెన్సీని ఎంజాయ్ చేస్తోంది. అవును, ఆమె గర్భవతి మరియు త్వరలోతల్లి అవుతుంది. ఈ విషయాన్ని ఇటీవల ఆమె చెప్పిన విషయం ఏమిటంటే జనవరిలో తన బిడ్డను ప్రపంచానికి తీసుకువస్తుందని చెప్పింది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో విరాట్ కూడా అనుష్కతో కలిసి ఈ మధ్య కాలం గడుపుతున్నాడు. ఇప్పుడు అనుష్క ఓ ఫోటో షేర్ చేసింది. ఈ చిత్రంలో అనుష్క శర్మ తో కలిసి షర్సాన చేస్తూ, విరాట్ కోహ్లీ ఆమెకు సాయం చేస్తున్నట్లు గా కనిపిస్తోంది. ఈ చిత్రంలో అనుష్క బేబీ బంప్ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
ఈ ఫోటోను షేర్ చేస్తూ అనుష్క క్యాప్షన్ లో ఇలా రాసింది - "ఈ వ్యాయామం 'చేతులు-కిందకు' (మరియు కాళ్లు పైకి) అత్యంత కష్టమైన #throwback. నా జీవితంలో యోగా అనేది ఒక పెద్ద భాగం కనుక, నా వైద్యుడు నేను గర్భవతి గా ఉన్న సమయంలో నేను చేసిన అన్ని రకాల పనులు చేయగలనని సిఫారసు చేశారు( ఒక నిర్ధిష్ట దశ తరువాత) ట్విస్ట్ లు & ఎక్స్ ట్రీమ్ ఫార్వర్డ్ బెండ్ లు మినహా, అయితే, సరైన మరియు అవసరమైన మద్దతుతో. అనేక సంవత్సరాలుగా నేను చేస్తున్న శిర్షాసనానికి, నేను గోడను మద్దతు కోసం ఉపయోగించాను మరియు నా సమర్ధుడైన భర్త కూడా నాకు మద్దతు ఇవ్వడం కొరకు - అదనపు సురక్షితంగా ఉండాలని నేను ధృవీకరించుకున్నాను. ఈ సెషన్ ద్వారా నా తోపాటు గా ఉన్న నా యోగా టీచర్ @ఈఫే షరాఫ్ పర్యవేక్షణలో కూడా ఇది జరిగింది. నేను నా గర్భధారణ ద్వారా నా ప్రాక్టీస్ కొనసాగించగలనని నేను సంతోషిస్తున్నాను"
అదే సమయంలో అనుష్క కూడా ఇలా రాసింది, "సెషన్ సమయంలో దాదాపు అన్ని సార్లు నా తోపాటు ఉన్న నా యోగా గురువు యొక్క పోషణ లో నేను దీనిని చేశాను. గర్భధారణ సమయంలో కూడా నేను నా ప్రాక్టీస్ కొనసాగించినందుకు నాకు చాలా సంతోషంగా ఉంది." * ప్రెగ్నెన్సీ పీరియడ్ లో కూడా అనుష్క శర్మ యాక్టివ్ గా ఉండటం మీరు గమనిస్తూ ఉండాలి. రోజుకో కొత్త చిత్రాలను షేర్ చేస్తూ తన గురించి ఎప్పటికప్పుడు తన అభిమానులకు అప్ డేట్స్ ఇస్తూ నే ఉంది.
ఇది కూడా చదవండి:
భారత నౌకాదళం లోతయిన వాచ్, మారిటైమ్ అవగాహన కోసం 21 దేశం తో సంబంధాలు
ఏడాది వృద్ధి ఉన్నప్పటికీ మారుతి చిన్న కార్లు తక్కువ పనితీరు కనప
కోవిషీల్డ్ కు ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు: సీరం ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఇండియా
_60348f6ae7782.jpg)
_6034de322dbdc.jpg)
