బాలీవుడ్ నటుడు సుశాంత్ సింగ్ రాజ్‌పుత్ ఆత్మహత్య మాంద్యానికి గురైన ఇలాంటి వారిని బహిర్గతం చేసింది. అలాంటి వారు బహిరంగంగా మాట్లాడుతున్నారు. డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడుతున్న చాలా మంది సెలబ్రిటీలు ఉన్నారు మరియు స్వపక్షం గురించి మాట్లాడుతున్న చాలా మంది సెలబ్రిటీలు ఉన్నారు. బాలీవుడ్ నటి షెర్లిన్ చోప్రా తన జీవిత కథను పంచుకుంటూ, 'ఆమె ఎలా డిప్రెషన్‌లోకి వచ్చింది, ఆ కాలంలో ఆమె ఎలా గడిచిపోయింది' అని అన్నారు.

షెర్లిన్ ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడుతూ, "2005 ప్రారంభంలో, డాక్టర్ అయిన నా తండ్రి గుండెపోటుతో మరణించారు, ఇది ఆంధ్రప్రదేశ్లో సునామీ బాధితులకు తీవ్రమైన సూర్యరశ్మి కారణంగా వైద్య సహాయం అందించింది. నేను నా తండ్రిని కోల్పోయాను కళాశాలలో ఉంది. " షెర్లిన్ ఇలా కొనసాగించాడు, "తల్లిదండ్రులు లేకుండా ఎలా జీవించాలో నాకు తెలియదు. ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-విలువ మరియు స్వీయ-ప్రేమ యొక్క భావన ఏదైనా బాహ్య కారణాల వల్ల తలెత్తదని నేను గ్రహించాను, కాని మేము కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా దీనిని సాధించగలము నేను నెమ్మదిగా తక్కువ విమర్శనాత్మకంగా మరియు మరింత ప్రేమగా మరియు నా పట్ల దయతో ఉండడం ప్రారంభించాను. " షెర్లిన్ మాట్లాడుతూ, "ప్రపంచంలో చెడ్డ వ్యక్తులు ఉన్నారని నేను గ్రహించాను కాని ఇది చెడ్డ ప్రదేశం కాదు, కానీ ఇది అన్ని రకాల ప్రజలకు ఆసక్తికరమైన ప్రదేశం. జీవితం పట్ల సమగ్రమైన విధానం సులభం చేస్తుంది. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నేను ధూమపానం మానేయడం మరియు నా కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి క్రమం తప్పకుండా వర్కౌట్స్ చేయడం ద్వారా జీవితంలో ఆరోగ్యంగా ఉండడం ప్రారంభించాను.

షెర్లిన్ ఒక చిన్న ఉదాహరణ ద్వారా ఒక సందేశాన్ని ఇచ్చి, "వలస కార్మికులు ముంబై మరియు ఇతర నగరాల వంటి భారతదేశంలోని వివిధ రాష్ట్రాల నుండి తమ గ్రామ గృహానికి చెప్పులు లేకుండా వారి అడుగుల నుండి వందల కిలోమీటర్లు పూర్తి చేసినప్పుడు,  కోవిడ్ -19 ఫ్రంట్-లైన్ కార్మికులు మరియు యోధులు ఎన్నుకున్నప్పుడు రోజంతా, రాత్రంతా,  కోవిడ్ -19 రోగులకు, వారి జీవితాలను మరియు వారి కుటుంబ సభ్యుల జీవితాలను పణంగా పెట్టడం ద్వారా, దారిద్య్రరేఖకు దిగువన ఉన్నవారు రోజువారీ జీవితంలోని గందరగోళాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఎంచుకుంటారు. ఈ సమయంలో, మనకు సాధ్యమయ్యే ప్రేరణ లభిస్తుంది పోరాడండి. బలహీనంగా ఉన్నవారికి ప్రభుత్వం ఓదార్పు మరియు సలహాలను అందించాలని మరియు మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి గతంలో కంటే ఎక్కువ అవగాహన కల్పించడానికి అనేక హాట్‌లైన్ సేవలను ఏర్పాటు చేయాలని నేను వినయంగా అభ్యర్థిస్తున్నాను. మానసికంగా బాధపడుతున్న ప్రజలందరికీ సహాయం చేయవచ్చు. "

ఇది కూడా చదవండి:

కంగనా "నా మాజీ అద్దెఇంట్లో నివసిస్తాడు మరియు అతని తండ్రి అద్దె చెల్లిస్తాడు"అన్నారు

చిచోర్ స్టార్ వరుణ్ శర్మ బాలీవుడ్ యొక్క చేదు నిజాన్ని వెల్లడించారు

పంకజ్ త్రిపాఠి తన బాలీవుడ్ కెరీర్ గురించి మాట్లాడుతారు