చాలా మంది మహిళలు పొడవైన మరియు దళసరి జుట్టు ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ ఆధునిక రొటీన్ కారణంగా, వారు తమ జుట్టుపై పెద్దగా దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారు. నేటి జీవితం చాలా ఒత్తిడిగా మారింది మరియు ఈ ఒత్తిడి యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రభావం కూడా మన జుట్టుపై కనిపిస్తుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది లో లోపల జుట్టు తెల్లబడిపోవడం, జుట్టు రాలడం, బ్రేకేజ్ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఇవాళ మేం మీకు చెప్పబోతున్నాము, మీ జుట్టు ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు అది అన్ టైమ్లీ వైట్ కాకుండా నిరోధించడానికి 3 చిట్కాలు.

ఆయిల్ మసాజ్: పొడవాటి మరియు దట్టమైన జుట్టు కోసం, మీరు మీ జుట్టు ని రెగ్యులర్ గా మసాజ్ చేయాలి. ఇది జుట్టుకు బలాన్ని స్తుంది మరియు వేర్లను బలంగా ఉంచుతుంది. గుర్తుంచుకోండి మీ జుట్టు కి మర్దన ాలు చేసినప్పుడల్లా, నూనె ను ఒక మాదిరిగా వేడి చేయండి, తద్వారా ఆ నూనె జుట్టులో బాగా శోషించబడుతుంది. రోజూ ఆయిల్ మసాజ్ చేయలేకపోతే, అప్పుడు తల వెంట్రుకలను శుభ్రం చేయడానికి కొన్ని గంటల ముందు మసాజ్ చేసి వారానికి రెండుసార్లు చేయాలి.

షికాకయ్ మరియు ఉసిరి పొడి- అదే పరిమాణంలో షికాకై మరియు ఉసిరి పొడిని రాత్రి నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే ఈ నీటితో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి, షికాకై మరియు ఉసిరి ని అప్లై చేయడం వల్ల మీ జుట్టు పొడవుగా, సాఫ్ట్ గా మరియు షైన్ గా మారుతుంది.

గుడ్డు: జుట్టుకు పోషణకు ప్రోటీన్ అవసరం, అందుకు మీరు కూడా గుడ్డును ఉపయోగించవచ్చు. ఒక గుడ్డును తీసుకుని దాని పసుపు భాగాన్ని వేరు చేసి, తర్వాత తేలికపాటి చేతులతో జుట్టుకు అప్లై చేసి, రెండు మూడు గంటల తర్వాత షాంపూతో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవాలి. జుట్టు బాగా రాలిపోతే, గుడ్డులోని తెల్లభాగానికి కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ ను కలిపి మసాజ్ చేస్తే, ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు వారంలో మూడు నాలుగు సార్లు తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి-

కర్వా చౌత్ రోజు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి.

చర్మవైద్యురాలు నివేదితా దాదు స్కిన్ కేర్ టిప్స్ అందించారు

భారత్ నుంచి జి హెచ్ ఈ యూఎన్ గ్లోబల్ క్లైమేట్ యాక్షన్ అవార్డు 2020ని గెలుచుకుంది