అక్షిత్ పూరి స్థానిక భారతీయ వ్యాపారవేత్త
దిల్లీ వ్యక్తి కావడం, తన కుటుంబ వ్యాపారంలో స్థిరపడటానికి మరియు సహాయం చేయడానికి కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం మాకు మార్చబడింది
అక్షత్‌కు ఎప్పుడూ ఫిట్‌నెస్ పట్ల మక్కువ ఉండేది
ప్రజలు అతని నుండి ప్రేరణ పొందడం ప్రారంభించిన స్థాయికి చేరుకోవడానికి మొదటి నుండి మొదలుపెట్టి, యుఎస్ ఫిట్‌నెస్ బ్లాగింగ్ స్థలంలో 2 సంవత్సరాల వ్యవధిలో పేరును సృష్టించారు.

సోషల్ మీడియాలో గొప్ప ఫిట్‌నెస్ ఖాతాను సృష్టించడం, ఇండోర్ మరియు అవుట్డోర్లో చాలా శిక్షణా వీడియోలతో కొంత పిచ్చి మరియు చాలా సమాచార కంటెంట్‌ను సృష్టించడం ద్వారా మరియు 1 సంవత్సరంలో అద్భుతమైన ఎంగేజ్‌మెంట్ రేటుతో 60 కి పైగా అనుచరులను పొందడం ద్వారా అతన్ని బాగా ఆకర్షించింది.

మాతో వివరణాత్మక చాట్‌లో
అక్షత్ చెప్పారు

అతని ఆహారంలో వ్యాయామం చేసే రోజుల్లో అధిక ప్రోటీన్, మితమైన పిండి పదార్థాలు మరియు తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. తన విశ్రాంతి రోజులలో, అతను అధిక ప్రోటీన్, మితమైన పిండి పదార్థాలు మరియు కొవ్వులను తీసుకుంటాడు.

పిండి పదార్థాల కోసం: అతను తీపి బంగాళాదుంపలు, వోట్స్, బ్రౌన్ రైస్, క్వినోవా, పండ్లు మరియు కూరగాయలను తింటాడు.

ప్రోటీన్ కోసం: అతను గుడ్లు, చేపలు, చికెన్, బీన్స్, కాయధాన్యాలు, పాలు, పెరుగు, పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ తింటాడు.

కొవ్వుల కోసం: అతను బాదం, వేరుశెనగ, జీడిపప్పు, వేరుశెనగ వెన్న, చియా విత్తనాలు, అవిసె గింజలు, మొత్తం గుడ్డు, కొవ్వు చేపలు, అవోకాడో మరియు ఆలివ్ నూనె తింటాడు.

ఇది చాలా ఆకట్టుకుంటుంది మరియు అద్భుతమైనది
అటువంటి నియంత్రణ కలిగి ఉండటం వలన అతను ఈ స్థాయికి చేరుకున్నాడు
ఎక్కువ మందికి స్ఫూర్తినిచ్చేలా మరియు వారికి ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేయడానికి అతనికి శుభాకాంక్షలు మరియు చాలా సానుకూలత ఉండాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.

ఇది కూడా చదవండి:

కరోనా కూడా వలసదారులతో బీహార్ చేరుకుంటుంది, 85 కొత్త కేసులు నమోదయ్యాయి

భారతదేశపు మొట్టమొదటి స్వదేశీ కిట్ 'ఎలిసా' పేరుతో సిద్ధంగా ఉంది

దిల్లీ ఎయిమ్స్‌లో ఒప్పుకున్న మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్ సింగ్‌కు ఛాతీకి అకస్మాత్తుగా నొప్పి వస్తుంది