సూప్‌లు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, తయారు చేయడం కూడా సులభం. టొమాటో సూప్ కూడా సులభం. టొమాటో సూప్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడే లైకోపీన్, విటమిన్ సి తో వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేలికపాటి భోజనం చేయాలనుకుంటే, ఈ టమోటా సూప్ సిద్ధం చేయండి, ఇది సిద్ధం చేయడానికి పది నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.
కావలసినవి: 6-7 - టొమాటోస్ 1 - తరిగిన పచ్చిమిర్చి 1 టేబుల్ స్పూన్ - నెయ్యి 1/4 స్పూన్ - పొడి చక్కెర 1 చెంచా జీలకర్ర 1/4 స్పూన్ - నల్ల ఉప్పు 1/4 స్పూన్ - నల్ల మిరియాలు చిటికెడు ఆసాఫోటిడా 1 - అల్లం వెల్లుల్లి 2-3 లవంగాలు రుచికి ఉప్పు
విధానం:
* టమోటాలు, అల్లం మరియు వెల్లుల్లిని సుమారుగా కత్తిరించండి. దీని తరువాత ఒక తరిగిన పచ్చిమిర్చి వేసి వాటిని మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి.
* మీడియం వేడి మీద పాన్ సెట్ చేసి దానికి నెయ్యి జోడించండి. నెయ్యి వేడెక్కినప్పుడు జీలకర్ర, చిటికెడు ఆసాఫోటిడా జోడించండి. ఇప్పుడు బాణలిలో టమోటా పేస్ట్ ఉంచండి.
* దీన్ని కొద్దిగా కదిలించి, నల్ల మిరియాలు, పొడి చక్కెర మరియు రుచికి ఉప్పు కలపండి. బాగా కదిలించు మరియు అది మరిగే వరకు మీడియం మంట మీద ఉంచండి.
* అది బాగా ఉడకబెట్టిన తర్వాత, క్రౌటన్లు మరియు కొత్తిమీరతో పనిచేస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి:
ఇంట్లో కరాచీ హల్వా ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకొండి
మీ సోదరుడిని ఆశ్చర్యపరిచేందుకు బ్రెడ్ ఖోయా ఈ రక్షాబంధన్ రోల్స్ చేయండి
ఈ సింపుల్ పద్దతితో ఇంట్లో కేరళ వైట్ అప్పం చేయండి