మహమ్మారి మనలను బాగా దెబ్బతీసి౦ది. ఈ సమయం అందరికీ కష్టంగా ఉంది, అయితే ఈ అసాధారణ సమయాల్లో తమబిడ్డ మరియు బిడ్డ సురక్షితంగా ఉండటం కొరకు నిరంతరం పోరాడుతున్న తల్లులు.

గర్భధారణ అనేది మహిళలకు ఒక సవాలుగా ఉంటుంది మరియు మీరు దానికి ఒక మహమ్మారిని జోడిస్తే, దీని కంటే ఎక్కువ భయపెట్టేది ఏదీ లేదు. కోవి డ్  సమయంలో గర్భధారణ సమయంలో మీరు నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఇక్కడ తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి, మీరు ప్రస్తుతం ఈ దశను అనుభవిస్తున్న ఒక రియల్ టైమ్ ఆశిత తల్లి నుండి అడగాలి.

1. మీరు చాలా మంది అతిథులను ఇంటివద్ద ఆహ్వానించకుండా చూసుకోండి. మీ దగ్గరల్లో ఉండే వారిని మాత్రమే ఉంచుకోండి మరియు వ్యక్తులతో మీ ఇంటరాక్షన్ లను పరిమితం చేయండి.

2. మీ బిడ్డ మరియు మీ బిడ్డ యొక్క భద్రత కొరకు వ్యక్తులు మరియు సామాజిక సమావేశాలకు దూరంగా ఉండటం అనేది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే బయటకు అడుగు.

3. మీ డాక్టర్ ని నమ్మండి మరియు అతడు చెప్పింది సరైనదని తెలుసుకోండి. వారి సలహాను వినండి మరియు మీ వైద్యుడు మీకు ఇచ్చిన ఆరోగ్య చిట్కాలను పాటించండి.

4. వీలైనంత వరకు బయటకు వెళ్లవద్దు. ఈ రోజుల్లో, మీరు నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించి, ఆన్ లైన్ లో అపాయింట్ మెంట్ బుక్ చేస్తారు.

5. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్లను సేవించకండి.

6. ప్రస్తుత పరిస్థితి గురించి ఒత్తిడి తీసుకోకపోవడం ముఖ్యం. మీరు అవసరమైన అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నట్లు, అతిగా చేయవద్దు మరియు మీ బిడ్డ రాకకొరకు సహనంగా ఉండండి.

ఇది కూడా చదవండి:-

ఇండోర్: రెండు డెయిరీలపై దాడులు, పాలను చించేయడానికి ఎసిటిక్ యాసిడ్ ను ఉపయోగిస్తుంది

దాడి చేసిన వారు జర్నలిస్టును నిప్పంటించడానికి మద్యం ఆధారిత సానిటిజర్ ను ఉపయోగించారు, యుపి పోలీసులు పేర్కొన్నారు

పప్పూ యాదవ్ రైతులకు మద్దతుగా వచ్చారు, ప్రభుత్వం చట్టాన్ని ఉపసంహరించుకోవాలి