ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే కొంచెం విస్మరించడం కూడా మనల్ని కరోనావైరస్ బాధితులుగా చేస్తుంది. ఈ రోజు మనం గ్రాము తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చెప్పబోతున్నాం. గ్రామ్ కాల్చినది, ఇది కాల్చినప్పుడు బలాన్ని ఇస్తుంది, కాని కాల్చినప్పుడు అది పొడిగా మారుతుంది. దీనితో పాటు, ఉడికించిన చిక్‌పీస్ పిత్త మరియు కఫాలను తొలగించగలదు, కాని నానబెట్టిన మొలకలు సున్నితమైనవి, ఆకలి పెంచేవి, వీర్యం పెంచేవి, శక్తి పెంచేవి, రక్త ప్రక్షాళన, ప్రోటీన్ అధికంగా మరియు చల్లగా ఉంటాయి.
* శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు బరువు పెంచడానికి, సాయంత్రం రెండు చేతి నల్ల గ్రాములను శుభ్రమైన నీటిలో నానబెట్టండి మరియు ఆ నమలడం తరువాత, ఈ మొలకెత్తిన గ్రామ్ మరియు తినండి. శారీరక బలాన్ని పెంచడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.
* బలహీనమైన గుండె ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ మొలకెత్తిన గ్రాము తినాలి మరియు ముఖ్యంగా మొలకెత్తిన గ్రాము గుండెపోటు నుండి తప్పించుకోవచ్చు. గ్రామ్‌లో మెగ్నీషియం మరియు ఫోలేట్ చాలా ఉన్నాయని, ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
* రక్తహీనత వ్యాధి మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, వారు మొలకెత్తిన గ్రాము, గ్రామ పిండి మరియు గ్రామ పిండిని ఏ రూపంలోనైనా తినాలి. గ్రామ్ శరీరం యొక్క ఇనుము అవసరాలను నెరవేరుస్తుంది. అదే సమయంలో, గర్భిణీ తల్లులు మొలకెత్తిన గ్రామును తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
రక్తపోటు ఉంటే మొలకెత్తిన గ్రాము తినాలి, ఎందుకంటే ఇది రక్త నాళాలను సాధారణం చేస్తుంది, ఇది అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
* మొలకెత్తిన గ్రాము రాతి రోగులకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీకు రాళ్ళు ఉంటే, మొలకలు తినండి మరియు ఒక చెంచా తేనెతో రాత్రిపూట నానబెట్టితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.
ఇపిఎల్ జూన్ 8 నుండి ప్రారంభమవుతుందని, త్వరలో బ్రెజిల్‌లో ఫుట్‌బాల్ ప్రారంభమవుతుందని భావిస్తున్నారు
యూరోపియన్ ఫుట్‌బాల్ యూనియన్ కరోనా సంక్షోభం మధ్య ఈ సౌకర్యాలను అందించతారు
ఎఫ్‌పిఎఐ ప్రకటన, "అకాల ఒప్పందాన్ని రద్దు చేయలేము"
_6034de322dbdc.jpg)
