మన ఆహారంలో ఉప్పు ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఆహారంలో ఉప్పు పరిమితంగా ఉంటే, ఆహార పరీక్ష మిగిలి ఉంటుంది, కానీ అది ఎక్కువగా ఉంటే, అది ఆహార పరీక్షను పాడు చేస్తుంది. అదేవిధంగా, మీరు ఉప్పును పరిమితిలో తింటే, మీరు ఎక్కువ ఉప్పును ఉపయోగిస్తే మీ పరిస్థితి మంచిది, మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఎక్కువ ఉప్పు వాడటం వల్ల మీ రక్తపోటు పెరుగుతుంది. మీరు రక్తపోటు రోగిని కూడా చేయవచ్చు. ఆహారం మీద ఎక్కువ ఉప్పు సుగంధ ద్రవ్యాలు చల్లడం మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని రుజువు చేస్తుంది. కాబట్టి ఉప్పు అధికంగా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా ప్రమాదకరమో తెలుసుకుందాం-

ఎక్కువ ఉప్పు ప్రేగులలో మంటను కలిగిస్తుంది:
ఆహారంలో ఉప్పు అధికంగా వాడటం వల్ల మీ ప్రేగులలో మంట వస్తుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో పెద్దలు ఆహారంలో ఎక్కువ ఉప్పును ఉపయోగిస్తున్నారు, ఇది వారి ప్రేగులలో ఎక్కువ మంటకు దారితీసింది.

అధిక ఉప్పు అధిక రక్తపోటుకు ప్రధాన కారణం:
ఆహారంలో అధిక ఉప్పు ఉత్సాహం, కోపం మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది. క్రమంగా, మీరు అధిక బిపి రోగి అవుతారు మరియు గుండె మరియు మెదడు వ్యాధితో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టారు.

ఎక్కువ ఉప్పును ఉపయోగించడం అల్సర్ రోగిని చేస్తుంది:
ఆహారంలో ఎక్కువ ఉప్పు తినడం వల్ల హెలికోబాక్టర్ పైలోరి బ్యాక్టీరియా చురుకుగా ఉంటుంది, ఇది కడుపు అల్సార్‌కు ప్రధాన కారణం. అదనపు ఉప్పు సంఖ్యతో, హెచ్. పైరోలి బ్యాక్టీరియా ప్రమాదకరమైన రూపాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి:

బిజెపి ఎమ్మెల్యే సోదరుడు ఆసుపత్రి కిటికీలోంచి పడి చనిపోయాడు, మొత్తం విషయం తెలుసుకొండి

ఎస్ఎస్ఐని చంపిన తరువాత సైనికుడు తనను తాను కాల్చుకుంటాడు, మొత్తం కేసు తెలుసు

మహిళలు వేధింపుదారుడిని చెప్పులతో కొట్టారు