ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వెచ్చని నీరు త్రాగటం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ప్రజలందరూ రోజంతా కనీసం 5 సార్లు వేడినీరు తాగాలి, ఏమైనప్పటికీ ఈ కరోనా సంక్రమణను అధిగమించడానికి ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ వేడి నీటిని తాగమని సలహా ఇస్తోంది. నీరు ప్రతి కోణంలోనూ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు అలసిపోయినట్లు లేదా బలహీనంగా అనిపిస్తే, సరైన మొత్తంలో నీరు త్రాగటం మీకు చాలా ముఖ్యం. దీనివల్ల ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది. మేము గోరువెచ్చని నీటి గురించి మాట్లాడితే అది చాలా సమస్యలను కూడా తొలగిస్తుంది. పగటిపూట ఎప్పుడైనా వేడినీరు తాగడం ప్రయోజనకరం, కానీ మీరు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగినప్పుడు ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

వేడి నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం వెచ్చని నీరు త్రాగటం వల్ల మీ కడుపు పూర్తిగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, ఇది మీకు పూర్తిగా రిఫ్రెష్ అనిపిస్తుంది. ఇది రోజంతా మీ మనస్సును ఉద్రిక్తంగా ఉంచుతుంది ఎందుకంటే కడుపు సమస్యలు మన శరీరంలో చాలా సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఆకలి
చాలా మందికి ఆకలిగా అనిపించడంలో ఇబ్బంది ఉంది. కడుపు స్పష్టంగా లేకపోవడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. మీకు ఆకలి అనిపించకపోతే, ఉప్పు మరియు మిరియాలు నిమ్మరసంతో వేడి నీటిలో కలిపి త్రాగండి, అది మీకు ఖచ్చితంగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

బరువు తగ్గడం
పెరుగుతున్న బరువును తగ్గించడానికి వేడి నీరు కూడా వినాశనం చికిత్సగా పనిచేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ పెరుగుతున్న బరువును కూడా వదిలించుకోవచ్చు. వేడి నీటి వాడకం బరువును చాలా వరకు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

మెరుస్తున్న ముఖం
వేడినీరు తాగడం వల్ల ముఖం మీద ముడతలు రావు మరియు ముఖం మెరుస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటి వాడకం వల్ల మీ జుట్టు బూడిద రంగులోకి రాకుండా చేస్తుంది.

కరోనా యుగంలో ఇంట్లో టమోటా సాస్‌ను ఈ విధంగా తయారు చేసుకోండి

కోలుకున్న, షేర్ చేసిన ఫోటో తర్వాత హోంమంత్రి అమిత్ షా కేబినెట్ సమావేశానికి వచ్చారు

ఎస్పీ బాలసుబ్రమణ్యం ప్రమాదంలో లేరని వైద్యులు తెలిపారు

మహమ్మారి ముగిసినట్లు ఏ దేశమూ నటించదు: డబ్ల్య ఎచ్ఓ డైరెక్టర్ జనరల్ టెడ్రోస్ అధనామ్