నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు దీనిని తాగడం వల్ల గొప్ప ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఇది మన శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు మన శరీరంలో నీటి కొరతను కూడా నెరవేరుస్తుంది. కాబట్టి నిమ్మరసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
పిపిఇ కిట్‌కు సంబంధించి ప్రభుత్వం మార్గదర్శకాలను జారీ చేస్తుంది
- నిమ్మకాయలో తక్కువ కేలరీలు ఉన్నాయి, దీనివల్ల బరువు తగ్గడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు త్వరగా ఆకలి అనిపించదు మరియు మీరు కూడా పూర్తి అనుభూతి చెందుతారు. మీ జీవక్రియను పెంచడంలో నిమ్మకాయ కూడా సహాయపడుతుంది.
- నిమ్మరసం మన శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే విటమిన్ సి, బయోఫ్లవనోయిడ్ వంటి అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు నిమ్మరసంకు చిటికెడు ఉప్పు వేస్తే, చిగుళ్ల సమస్య కూడా నయమవుతుంది.
ఉత్తర కొరియా నాయకుడు కిమ్ జోంగ్ ఉన్ మరణ పుకార్ల మధ్య వారాల్లో మొదటిసారి కనిపించాడు
- శక్తివంతంగా ఉండటానికి, ప్రతి ఉదయం నిమ్మరసం త్రాగటం వల్ల రోజంతా శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. నిమ్మరసం తాగడం వల్ల ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి శక్తి పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు మానసిక స్థితిని తేలికపరుస్తుంది మరియు శరీరాన్ని శక్తివంతం చేస్తుంది.
- అధిక చక్కెర రసం మరియు పానీయాల కంటే నిమ్మరసం తాగడం మంచి ఎంపికగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ రోగులు లేదా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి. చక్కెరను తీవ్రమైన స్థాయికి పెంచకుండా శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
నిమ్మరసం తయారుచేసే విధానం: దీని కోసం, గాజులో నిమ్మరసం ఉంచండి, తరువాత దానిని నీటిలో కలపండి మరియు బాగా కలపాలి. రుచిని పెంచడానికి మీరు పసుపును ఉపయోగించవచ్చు.
గత 24 గంటల్లో 77 మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు, కరోనా సంక్రమణ ప్రతి రోజు పెరుగుతోంది
_6034de322dbdc.jpg)
