కరోనావైరస్ అందరి ముందు పెద్ద సంక్షోభాన్ని సృష్టించింది. తేలికపాటి దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి గురించి అందరూ చాలా కలత చెందుతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, వాతావరణంలో మార్పు మరియు చల్లని వేడి ఆహారం కారణంగా ఈ సమస్య సంభవిస్తుంది. దీని కోసం, మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే దాని ఔ షధం మీ వంటగదిలో ఉంది.

పొడి దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పిని తొలగించడంలో ఆయుష్ యొక్క ఇంటి నివారణలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీ అందరికీ, తాజా పుదీనా ఆకులు మరియు నల్ల జీలకర్రను నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా, రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి తీసుకోవడం వల్ల అలాంటి సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. దీనితో లవంగ పొడిను చక్కెర-తేనెతో కలపడం మరియు రోజుకు రెండు మూడు సార్లు తీసుకోవడం వల్ల అలాంటి సమస్య తొలగిపోతుంది.

దీని తర్వాత కూడా సమస్య నయం కాకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మార్గం ద్వారా, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మీరు ఆహారంలో పసుపు, కొత్తిమీర, జీలకర్ర మరియు వెల్లుల్లిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కాకుండా, పాలతో కలిపిన పసుపు తాగడం, గోరువెచ్చని నీరు త్రాగటం మరియు మూలికా టీ కషాయాలను కూడా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మీకు కావాలంటే, మీరు యోగా, ధ్యానం మరియు ప్రాణాయామం సహాయం కూడా తీసుకోవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి:

కాంగ్రెస్ ప్రతినిధి సంజయ్ ఝా కరోనాకు పాజిటివ్ పరీక్ష

బోనీ కపూర్ ఇంట్లో మరో ఇద్దరు వ్యక్తులు కరోనా పాజిటివ్‌ను కనుగొన్నారు

ఈ హోం రెమెడీ విరిగిన ఎముకల సమస్యలను పరిష్కరించగలదు