వాతావరణంలో మార్పుతో మన ఆరోగ్యం కూడా మారుతుంది. గొంతు నొప్పి, దగ్గు, జలుబు, జ్వరం వంటి వ్యాధులు మనందరికీ వస్తాయి. గొంతు నొప్పి లేదా గొంతు నొప్పితో మీరు కూడా బాధపడుతుంటే, మేము మీ కోసం ఇంటికి నివారణలను తీసుకువచ్చాము.

ఉప్పునీరు - దీని కోసం, నాలుగవ టీస్పూన్ ఉప్పును వెచ్చని నీటిలో కలపండి మరియు 3-4 సార్లు నీటితో గార్గ్ చేయండి. అలా చేయడం ద్వారా మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఉప్పులో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

పసుపు పాలు - పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉన్నాయి మరియు గొంతులో త్రాగటం ప్రయోజనకరం. గొంతు వాపు కూడా తగ్గుతుంది. పడుకునే ముందు పసుపు పాలు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.

హెర్బల్ టీ - హెర్బల్ టీలో చాలా మాదకద్రవ్యాలు ఉన్నాయని చాలా కొద్ది మందికి తెలుసు. రోజుకు 2-3 సార్లు తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పిలో చాలా ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీకు కావాలంటే, మీరు దీన్ని ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. దీన్ని తయారు చేయడానికి, అల్లం, దాల్చినచెక్క మరియు మద్యం నీటిలో వేసి 5-10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.

అల్లం - అల్లం నీటిలో వేసి కషాయాలను సిద్ధం చేసి త్రాగటం కూడా ప్రయోజనకరం. మార్గం ద్వారా, మీకు కావాలంటే, మీరు బెల్లం లో కలపడం ద్వారా కూడా తినవచ్చు.

నల్ల మిరియాలు - గొంతు మరియు దగ్గుకు నల్ల మిరియాలు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇందుకోసం పడుకునే ముందు నల్ల మిరియాలు చక్కెరతో నమలడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

తేనె మరియు నిమ్మకాయ - 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు నిమ్మరసం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి మరియు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

ఆపిల్ వెనిగర్ - దీన్ని తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి రాదు మరియు శ్లేష్మం యొక్క సమస్యను కూడా తొలగిస్తుంది.

ఈ హోం రెమెడీ మీ పంటి నొప్పి వెంటనే ముగుస్తుంది

చెవులను శుభ్రం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు తెలుసుకోండి

మెరుస్తున్న చర్మం కోసం ఇంట్లో ఈ ఫ్రూట్ మాస్క్‌లను తయారు చేసుకోండి

ఈ బర్న్ మార్కులను ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోండి