అందరికీ తెలిసినట్లుగా, సావన్ జూలై 6 నుండి ప్రారంభమైంది. మరియు వర్షాకాలంలో చాలా ఆహార పదార్థాలు నిషేధించబడ్డాయి. ఈ సీజన్ దానితో పాటు అనేక వ్యాధులను తెస్తుంది. ఈ సీజన్లో అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశాలు కూడా పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఆహారం మరియు నీటి వలన కలిగే వ్యాధులు ఈ సమయంలో సంభవిస్తాయి. దీనిని జాగ్రత్తగా తీసుకోకపోతే జీర్ణవ్యవస్థపై కూడా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. కాబట్టి ఇప్పుడు ఈ ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, ఈ సమయంలో మనం ఎలాంటి ఆహారం తినాలి.

వర్షాకాలంలో జీర్ణ సామర్థ్యం బలహీనంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, వాతావరణం వేడిగా మరియు తేమగా ఉంటుంది, దీని కారణంగా పాల ఉత్పత్తులలో బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తి అయ్యే అవకాశం ఎక్కువ. ఈ సీజన్లో కోల్డ్-కఫం కూడా సంభవిస్తుంది, కాబట్టి గొంతు మరియు కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి పెరుగు, మజ్జిగ లేదా లస్సీ తీసుకోవడం తగ్గించడం మంచిది. మీరు పాలు తాగితే, అది వేడిగా మరియు తాజాగా ఉండేలా చూసుకోండి. పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ కనబడుతున్నందున అందులో కొద్దిగా పసుపు తాగడం వల్ల కడుపు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మరియు ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

బచ్చలికూర, బాతువా, ఆవాలు వంటి అదే ఆకు కూరలను ఈ సీజన్లలో తినకూడదు. దీనికి ప్రధాన కారణం ఈ సీజన్‌లో చాలా కీటకాలు మరియు బ్యాక్టీరియా ఆకుకూరల్లో పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో సలాడ్ లేదా పచ్చి కూరగాయలు తినకూడదు. ఆకుకూరలు తినడం అవసరమైతే, మొదట బాగా కడగాలి. ఈ సీజన్‌లో పచ్చి కూరగాయలు, సలాడ్‌లు త్వరగా పాడవుతాయి కాబట్టి వాటిని తినకండి. కోసిన వెంటనే పండ్లు తినండి. వాటిని కత్తిరించి ఎక్కువసేపు ఉంచండి. తరిగిన కూరగాయలను ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు. కాబట్టి ఈ చిన్న విషయాలను మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ చిన్న విషయాలు తరువాత పెద్ద సమస్యలకు దారితీస్తాయి.

ఇది కూడా చదవండి:

కరోనా చికిత్స కోసం బిజెపి ప్రతినిధి సంబిత్ పత్రా ప్లాస్మాను విరాళంగా ఇచ్చారు

కోవాక్సిన్ పట్ల ప్రభుత్వానికి అనుమానం, ఆగస్టు 15 న టీకా ప్రారంభించబడుతుందా?

ఈ రాష్ట్రంలో ప్రజలు కుక్కల మాంసం తింటారు, ప్రతి సంవత్సరం 30 వేల కుక్కలు వధించబడతాయి.