కరోనావైరస్ యొక్క ప్రమాదం ఈ రోజుల్లో వేగంగా ఉంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ దానితో బాధపడుతున్నారు. దాని సంక్రమణ కారణంగా, ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం గురించి మాట్లాడుతున్నారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారి రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటే, కరోనా కూడా వాటిని తాకదని అందరూ కోరుకుంటారు. మీ రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉండే మార్గాన్ని ఈ రోజు మేము మీకు చెప్పబోతున్నాం. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, వెల్లుల్లి మరియు తేనె వాడటం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

ఉబ్బసం, జీర్ణక్రియ మరియు ఇతర సమస్యలకు ఉబ్బసం యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఎలా ఉపయోగించాలి - ఉపయోగం కోసం, వెల్లుల్లి యొక్క కొన్ని మొగ్గలను తీసుకొని పదేపదే గొడ్డలితో నరకడం మరియు తేనెలో ముంచడం. మీరు వెల్లుల్లిలో 3-4 ముక్కలు రోజ్మేరీని జోడించవచ్చు మరియు ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని 5 నుండి 6 రోజులు కవర్ చేయవచ్చు. ఇప్పుడు 5 నుండి 6 రోజుల తరువాత, ఈ మిశ్రమం నుండి రోజూ 2 నుండి 3 వెల్లుల్లి మొగ్గలు తీసుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తయారు చేసిన తర్వాత, దానిని ఫ్రిజ్‌లో భద్రపరుచుకోండి, లేకపోతే అది పాడు అవుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

లవంగం యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

ఇది చాలా వ్యాధులలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది - ఇది తినడం గుండె సమస్యను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

- వెల్లుల్లి స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

- వెల్లుల్లి మరియు తేనెను దగ్గు, జలుబు మరియు గొంతులో కూడా తినవచ్చు.

- వెల్లుల్లి మరియు తేనెను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల క్యాన్సర్ కణాలు పెరగవు.

రాత్రిపూట వోట్స్ వంటకాలతో మీ ఉదయం సరళీకృతం చేయండి