ఈ రోజుల్లో కరోనావైరస్ హవోక్ పేరును తీసుకోలేదు మరియు ఈ అంటువ్యాధి కారణంగా చాలా మంది మరణించారు. ఈ సమయంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే వస్తువులను తినాలని భారత ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ ప్రజలకు సలహా ఇస్తోంది. ఈ రోజు మనం మీ శరీరాన్ని నెమ్మదిగా లోపలి నుండి ఖాళీ చేస్తున్న అలాంటి కొన్ని విషయాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాము. ఈ కాలంలో, మీరు వాటిని తినకూడదు.

క్యాండీలు - క్యాండీలు, జెల్లీలు వంటివి దీర్ఘకాలికంగా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. చక్కెరతో నిండిన క్యాండీలు మంటను కలిగిస్తాయి మరియు ఇది తెల్ల రక్త కణాలను బలహీనపరచడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మరింత ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది చాలా వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.

స్ట్రాబెర్రీలు - స్ట్రాబెర్రీలు ఆరోగ్యానికి సరైనవి కావు. స్ట్రాబెర్రీలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం మీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. దీనితో, స్ట్రాబెర్రీలు హిస్టామిన్ అనే భాగాన్ని విడుదల చేస్తాయని చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు, ఇది రద్దీకి దారితీస్తుంది మరియు హిస్టామిన్ పెరుగుదల మీకు నాసికా రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.

కాఫీ - కాఫీ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మంట వస్తుంది. వాస్తవానికి, కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది మరియు కాఫీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం, అపానవాయువు మరియు కడుపు నొప్పి కలుగుతుంది.

చిప్స్ - చిప్స్‌లో ఉప్పు మరియు కొవ్వు పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీనివల్ల చాలా తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఐస్ క్రీమ్ - ఐస్ క్రీం చక్కెర, కొవ్వు క్రీమ్ మరియు పాలతో తయారు చేయబడింది. ఈ కారణంగా, దానిలోని సంతృప్త కొవ్వు పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల మీరు వాపుకు కారణమవుతారు.

ఇది కూడా చదవండి:

భారతదేశంలో కరోనా కేసులు 80 వేలకు చేరుకున్నాయి

మూడుసార్లు ఒలింపిక్ బంగారు పతక విజేత బల్బీర్ సింగ్ శ్రీ ఇంకా వెంటిలేటర్ మద్దతులో ఉన్నారు

హర్యానా ప్రభుత్వం నగదు రహిత ఆరోగ్య పథకాన్ని ప్రణాళిక చేసింది