ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ కారణంగా మిలియన్ల సంఖ్యలో మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి. ప్రాథమిక దశలో దీనిని నియంత్రించకపోతే మనిషిని కాపాడటం కష్టం. అమెరికాలో 20% మంది బరువు పెరగడం, శారీరక కనెక్టివిటీ, సరైన పోషకాహారం మరియు మద్యం కారణంగా క్యాన్సర్ తో బాధపడుతున్నారు. మానవ జీవనశైలి, ఆహారం క్యాన్సర్ తో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని నిపుణుడు చెప్పారు.

1. ఆల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ - ప్యాకేజ్డ్ బ్రెడ్, స్వీట్స్, స్నాక్స్, సోడా, చక్కెర పానీయాలు మరియు ప్రాసెస్డ్ మాంసం ఆల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ లో వస్తాయి. ఈ ఆహార పదార్థాల వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి అదనంగా, చక్కెర, ఆయిల్ లేదా కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే ఆహార ఉత్పత్తులు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

2. ఆల్కహాల్: అతిగా మద్యం సేవించడం కూడా క్యాన్సర్ కు కారణమవుతుందని పరిశోధకులు పేర్కొంటున్నారు. మద్యం సేవించడం లేదా ఏదైనా మత్తు పదార్థం తీసుకోవడం వల్ల ఓరల్ క్యాన్సర్, గొంతు క్యాన్సర్, కాలేయ క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు కలరాక్ట్ క్యాన్సర్ వంటి భాగాల్లో క్యాన్సర్ కు అవకాశం ఉంటుంది.

3. పొగ - అమెరికన్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఫర్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ ప్రకారం, మద్యంతో పాటు సిగరెట్లు లేదా పొగాకు సేవించడం వల్ల కూడా వ్యక్తుల్లో క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మద్యం లేదా ఇతర మాదక ద్రవ్యాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క డి ఎన్ ఎ ను నాశనం చేసే రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు దాని భౌతిక సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

4. ప్రోటీన్ డైట్: కొంతమంది ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రోటీన్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, బరువు తగ్గడానికి, ఆకలిని అదుపులో వుం చడానికి ఇలా చేస్తారు. ఇలా చేయడం ద్వారా క్యాన్సర్ సంక్షోభాన్ని మీరే ప్రమోట్ చేస్తారు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు, ముఖ్యంగా రెడ్ మాంసం ప్రోటీన్లు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

ఇది కూడా చదవండి-

మిజోరాంలో 'కో వి డ్ 19 నో టాలరెన్స్ డ్రైవ్' నవంబర్ 30 వరకు పొడిగించబడుతుంది

అక్షయ్ కుమార్ 'లాల్ బిందీ' ధరించిన ఫోటోషేర్ చేశారు, కారణం తెలుసుకోండి

తన తండ్రి ని మిస్ అవుతున్నఅమితాబ్ , పెన్స్ డౌన్ కొన్ని ఐకానిక్ లైన్స్ హరివంశ్ రాయ్ బచ్చన్