మన ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా ఉంచడానికి మేము అనేక పద్ధతులను అవలంబిస్తాము. అటువంటి పరిస్థితిలో, మన శరీరం యొక్క ప్రతి చర్య ఆరోగ్యాన్ని ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, అది అంతర్గత లేదా బాహ్యమైనది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ప్రజలు పని లేదా ఇతర కారణాల వల్ల ఎక్కువసేపు మూత్రం పట్టుకుంటారు, కాని అలా చేయడం వల్ల పెద్ద సమస్య వస్తుంది. ఈ రోజు మనం మీకు కూడా చెప్పబోతున్నాం.
- ఎక్కువసేపు మూత్రాన్ని ఆపడం వల్ల మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని మీకు తెలియకపోవచ్చు.
- తరచుగా లేదా రోజూ మూత్ర విసర్జన చేయడం మానేసిన వారికి మూత్రపిండాలు లేదా మూత్రాశయంలో నొప్పి కలుగుతుందని మీకు తెలియజేద్దాం. దీనితో, మీరు చాలా కాలం తర్వాత మూత్ర విసర్జనకు వెళ్ళినప్పుడు, మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి ఉంటుంది. దీనితో, మూత్ర విసర్జన తర్వాత కండరాలు పాక్షికంగా కుదించవచ్చు, దీనివల్ల కటి ప్రాంతం యొక్క కండరాలు ఇరుకైనవి.
- శరీరం యొక్క మలినాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు తీస్తారు మరియు సరైన సమయంలో మూత్రాన్ని విస్మరించకపోతే శరీరంలో సంక్రమణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- మూత్రవిసర్జన ఆపడం వల్ల మూత్రాశయం, మూత్రపిండాలు లేదా మూత్ర మార్గము చికాకు మరియు మంట వస్తుందని మీకు తెలియకపోవచ్చు మరియు ఇది మూత్రపిండాలకు చాలా హానికరమని భావిస్తారు.
- మూత్రాన్ని ఎక్కువసేపు ఆపడం మూత్రపిండాల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు దాని పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు చెప్పండి.
- ఎక్కువ కాలం వృత్తిని ఆపడం ద్వారా, మూత్రాశయంలో వాపు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి:
బెల్ ఆకుల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
టమోటాలు ఈ 4 ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి
ఇవి యోగా యొక్క 5 ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఇక్కడ తెలుసుకోండి
_6034de322dbdc.jpg)
