మీ చిరునవ్వు మీ వ్యక్తిత్వానికి చిహ్నం కాని కొన్నిసార్లు మీ పసుపు దంతాలు బహిరంగంగా నవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవు. దీనివల్ల ప్రజలు మిమ్మల్ని సంచరించేవారిగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు. ప్రతి వ్యక్తి బహిరంగంగా నవ్వాలని కోరుకుంటాడు, కాని బహిరంగంగా నవ్వకపోవటానికి పెద్ద కారణం పళ్ళు పసుపుపచ్చ. ఖరీదైన టూత్‌పేస్ట్‌ను చాలాసార్లు ఉపయోగించిన తర్వాత కూడా దంతాల పసుపు తొలగించదు. ఇంట్లో ఈ నాలుగు విషయాలు మీకు సహాయపడతాయి. కొన్ని రోజులు, వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ దంతాలలో ముత్యాల మాదిరిగా ప్రకాశిస్తుంది.
స్ట్రాబెర్రీ
పళ్ళ పసుపును తొలగించడానికి స్ట్రాబెర్రీ చాలా సహాయపడుతుంది. స్ట్రాబెర్రీలలో ఉండే ఎంజైమ్‌లైన మాలిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ సి మీ దంతాల నుండి పల్లర్‌ను తొలగించగలవు. మీ దంతాలను ప్రకాశవంతం చేయడానికి, స్ట్రాబెర్రీలను వారానికి కనీసం 2 సార్లు మాష్ చేసి దానితో బ్రష్ చేయండి. మీరు దానితో బ్రష్ చేయలేకపోతే, మీరు దానిని నమలడం ద్వారా తినవచ్చు.
ఫ్లోస్సింగ్
చాలా మంది దంతవైద్యులు బ్రషింగ్ కంటే ఫ్లోసింగ్ ముఖ్యమని నమ్ముతారు. ఫ్లోసింగ్ దంతాల మధ్య పసుపును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే వారానికి కనీసం 2 సార్లు ఫ్లోటింగ్ చేయాలి.
బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయ
పళ్ళు శుభ్రపరచడంలో సర్వసాధారణమైన చికిత్స బేకింగ్ సోడా మరియు నిమ్మకాయ. రెండింటి యొక్క రసాయన ప్రతిచర్య మీ చిరునవ్వును మరింత మెరిసేలా చేస్తుంది. రెండూ కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, రెండింటి కలయిక వల్ల, ఇది మీ దంతాల పసుపు మీద ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
ఆపిల్
మీ పళ్ళు మెరిసేలా చేయడంలో పండ్లు మరియు కూరగాయలు కూడా భారీ హస్తం కలిగి ఉంటాయి. యాపిల్స్, సెలెరీ మరియు క్యారెట్లు మీ దంతాలకు చాలా మంచివిగా భావిస్తారు. క్రంచీ పండ్లు మరియు కూరగాయలు సహజ టూత్ బ్రష్ యొక్క పనితీరును నిర్వహిస్తాయి. దీన్ని సరిగ్గా నమలడం వల్ల మీ దంతాల నుండి బ్యాక్టీరియా మాత్రమే తొలగిపోతుంది.
ఇది కూడా చదవండి -
ఐస్ క్యూబ్స్ అందమైన మరియు మెరిసే చర్మానికి సహాయపడతాయి
ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండటానికి పాలు మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులను ఎలా నిల్వ చేయాలో తెలుసుకోండి
తేనె, వెల్లుల్లి పేస్ట్ దగ్గు, జలుబు మరియు విరేచనాలకు వరం
పొడవాటి మరియు సిల్కీ జుట్టు కోసం ఈ ప్రత్యేక ఆవాలు హెయిర్ ప్యాక్‌ని ప్రయత్నించండి
_6034de322dbdc.jpg)
