చాలా సార్లు, అధిక నడక, కొండ ఎక్కడం లేదా గాయం కారణంగా పాదాల వాపు వస్తుంది. పాదాల వాపు సాధారణ మరియు బాధాకరమైనది. ప్రజలు దీనిని సాధారణంగా విస్మరించినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఈ మంట కూడా ప్రాణాంతక ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఈ రోజు మేము మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలను మీకు చెప్పబోతున్నాము, ఇది మీకు త్వరలో విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి పని చేస్తుంది.

అవాంఛిత గర్భం రాకుండా ఉండటానికి ఈ ఇంటి నివారణలను అవలంబించండి

ఐస్ ప్యాక్ - ఎర్రబడిన ప్రదేశానికి 10-12 నిమిషాలు ఐస్ ప్యాక్ వర్తించండి. మీకు ఇంట్లో ఐస్ ప్యాక్ లేకపోతే, మీరు తడి తువ్వాలతో కట్టిన కొన్ని ఐస్ ముక్కలను ఉపయోగించవచ్చు.

కొత్తిమీర - నీటి పరిమాణం సగం అయ్యేవరకు విత్తనాలను నీటిలో ఉడకబెట్టండి. ఇప్పుడు నీటిని ఫిల్టర్ చేసి కొంచెం చల్లబరచండి. ఇప్పుడు నెమ్మదిగా నీరు త్రాగాలి. దీనివల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.

బేకింగ్ సోడా - బియ్యం ఉడకబెట్టి, పిండి నీటిని తీయండి. ఇప్పుడు పేస్ట్ చేయడానికి, బియ్యం నీటిలో బేకింగ్ సోడా వేసి ఇప్పుడు 10-15 నిమిషాలు రాయండి. దీనివల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.

గురక నుండి బయటపడటానికి ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి

ఆవ నూనె - ఆవ నూనెను తేలికగా గోరువెచ్చగా వేడి చేసి, రాత్రి పడుకునే ముందు ఐదు నుంచి పది నిమిషాల పాటు తేలికపాటి చేతులతో తేలికపాటి చేతులతో మసాజ్ చేయండి.

దిండు - మీకు కావాలంటే, మీరు నిద్రవేళలో రెండు దిండ్లు మీ కాళ్ళ క్రింద ఉంచవచ్చు, ఈ కారణంగా రక్త ప్రవాహం సరైన వేగంతో ఉంటుంది మరియు వాపు ముగుస్తుంది.

ఈ ఇంటి నివారణలు మీ అండర్ ఆర్మ్ అందగత్తెను చిటికెలో చేస్తాయి