ఆయుర్వేదంలో తులసి లేదా తులసి ఆకులను వ్యాధి నివారిత మూలికగా భావిస్తారు. అనేక వ్యాధులలో తులసిని ఔషధంగా వాడటంవలన తులసి ఆకులను చర్మ వ్యాధులలో కూడా చికిత్స చేయబడతాయి. కాబట్టి తులసి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలటో తెలుసుకుందాం...

తులసి పోషకాలు
తులసిలో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి చాలా లాభదాయకంగా ఉంటాయి. తులసి ఆకుల్లో విటమిన్, మినరల్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటాయి. తులసిలో ప్రధానంగా విటమిన్ సి, క్యాల్షియం, జింక్ మరియు ఐరన్ మొదలైనవి ఉంటాయి. వీటితో పాటు తులసిలో సిత్రిక్, టార్టారిక్, మాలిక్ యాసిడ్ కూడా ఉంటాయి.

తులసి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
-తులసి వేరును తమలపాకులా చప్పరచుకోవచ్చు.
- బసవరోగంలో తులసి ఆకులను తమలపాకులో కలిపి నల్లఉప్పుతో నోట్లో పెట్టుకోవడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుంది.
- తులసి ఆకులను మంటపై టోస్ట్ చేసి ఉప్పుతో తీసుకుంటే దగ్గు, గొంతు ను నులిమడం నయం చేస్తుంది.
తులసి ఆకులతో నాలుగు కాల్చిన లవంగాలను నమలడం వల్ల దగ్గు ను నయం చేస్తుంది.
తులసి ఆకులను నమలడం వల్ల దగ్గుత్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
-దగ్గు-జలుబులో తులసి ఆకులు, అల్లం, నల్ల మిరియాలతో తయారుచేసిన టీ ని తాగడం వల్ల తక్షణ ప్రయోజనం ఉంటుంది.
- పది - తులసి ఆకులు, ఎనిమిది-పది మిరియాల టీ కలిపి తాగితే దగ్గు, జలుబు, జ్వరం బాగా వచ్చుట కుడుతుంది.
- ఊపిరితిత్తుల్లో దగ్గు, దగ్గు ఉంటే నాలుగు గ్రాముల పంచదార తో కూడిన తులసి ఆకులను తీసుకోవచ్చు.
ఒకటిన్నర స్పూన్ నల్ల మిరియాలతో నల్ల తులసి రసాన్ని కలిపి తాగితే దగ్గు నయమవవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి:

బీహార్ లో ఈ-గోపాల యాప్ ను ప్రారంభించిన ప్రధాని మోడీ

హిమాచల్: రైతులు, తోటమాలిఆదాయం రెట్టింపు కావచ్చు

విద్యార్థులు డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్ కేసులను అరికట్టేందుకు ఈ అద్భుతమైన పరికరాన్ని తయారు చేశారు.