ఇటీవల ప్రజలు డైట్ లో నిమగ్నం అయ్యారు. మీరు శాకాహారం లేదా మొక్క ఆధారిత ఆహారం తో వెళ్లాలని ప్రణాళిక చేస్తున్న వ్యక్తి అయితే, డైట్ మారడానికి ముందు తేడాలను తెలుసుకోండి. శాకాహారఆహారం మరియు మొక్క ఆధారిత ఆహారం మధ్య కీలక మైన తేడాలను తెలుసుకోవడానికి ఈ సరళమైన గైడ్ తో ఇక్కడ మేం ఉన్నాం.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా పుష్కలంగా ఇతరులు శాకాహారం వైపు కు మారాలని మరియు వాతావరణ మార్పు ప్రభావం తగ్గించడానికి లేదా వివిధ ఇతర కారణాల కోసం ఆకుకూరలు కట్టుబడి ఉండాలని ఎంచుకుంటుంది; శాకాహార ఆహార పదార్థాల తో పాటు అయితే, ఆహారం గురించి, దానిని తినే విధానం గురించి చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. రెండు పదాల మధ్య ఉండే కీలక మైన తేడాలను మరియు వాటి ప్రభావం గురించి మేం ఇక్కడ మీకు చెప్పబోతున్నాం.
శాకాహారం
శాకాహారం అంటే జంతురహిత జీవన విధానాన్ని ఎంచుకోవడం. జంతువుల క్రూరత్వం కొరకు మీరు ఎలాంటి మాంసం తీసుకోవడం పరిహరించాలి. ఇది ఒక వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. ఎక్కువగా శాకాహారం తిరగడానికి కారణం జంతువులపై కఠినమైన ప్రభావాన్ని తగ్గించడం. ఈ ఆహారం అంటే జంతువుల ఉత్పత్తులు ఉండవు. శాకాహారులుగా పిలిచే వ్యక్తులు పాల ఉత్పత్తులు, సముద్ర ఆహారం, మాంసం, గుడ్లు మరియు ఇంకా ఎక్కువ ఆహారం తో సహా ఆహారాన్ని పరిహరిస్తుంది.
మొక్కల ఆధారిత ఆహారం
కచ్చితంగా మొక్కల ఆధారిత డైట్ తీసుకునే వారు, మొక్క ల ఆహారాలపై ఎక్కువగా దృష్టి కేంద్రీకరిస్తారు. దీనిలో మొక్కయొక్క సంపూర్ణ మైన ఆహారాలు ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా సేంద్రియ పద్ధతిలో పండించబడతాయి లేదా తక్కువ ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. శాకాహారుల మాదిరిగా కాకుండా గుడ్లు, తేనె వంటి కొన్ని రకాల జంతు ఆహారాలను తీసుకోవచ్చు. ఈ ఆహారం ఇటీవల చాలా మంది తమ ఆహారంలో లేదా జంక్ ఫుడ్ లో జంతువుల వినియోగాన్ని తగ్గించాలనుకుని వచ్చిన తరువాత ప్రజాదరణ పొందింది. మొక్కఆధారిత ఆహారం మరింత సరళంగా ఉంటుంది. ఇది పర్యావరణ ానికి అనుకూలంగా మారడం లేదా గ్రహంపై వాటి కార్బన్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడం. వారు తమ ఆహారంలో నికొన్ని జంతు ఉత్పత్తుల నుండి పూర్తిగా తీసివేయరు. శాకాహారి గా ఉండటం అనేది జీవనశైలి నిర్ణయాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది, అయితే, మొక్క ఆధారిత డైట్ ని అనుసరించడం అనేది మరింత వ్యక్తిగత అప్రోచ్.
ఇది కూడా చదవండి:-
ఎస్సీ బెయిల్ మంజూరు టి‌వి యాంకర్ అర్నాబ్ గోస్వామికి బెయిల్ మంజూరు
భోపాల్: టీవీ జర్నలిస్టు హత్య, లక్ష్యం తెలియని
కోర్టు ఆదేశాలు, 'అర్నబ్ గోస్వామిని ప్రతిరోజూ 3 గంటల పాటు విచారణ చేయాలి'
_6034de322dbdc.jpg)
