రాగి పాత్రలో నీరు తాగడం వల్ల పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రాగి పాత్రలో రాత్రంతా ఉండే నీటిని తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇది పొట్ట, కాలేయం, కిడ్నీలను డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. డైల్యూషన్ సిస్టమ్ బలోపేతం కావడం వల్ల బరువు తగ్గడాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇంట్లో ఉన్న స్టీల్ గ్లాసుల స్థానంలో రాగి గ్లాసులు కూడా ఉన్నాయి. అయితే వీటిని రాగి పాత్రలో ఉంచడం వల్ల అవి చెడిపోయి, తినడానికి, తాగడానికి చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే విధంగా రాగి పాత్రలో ఎప్పుడూ తినకూడని, తాగకూడని 4 రకాల వస్తువులను మనం చూద్దాం.

1. పాలు, పెరుగు, పనీర్ ను రాగి పాత్రలో ఉంచి సేవిస్తే ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది. పెరుగులో ఉండే మినరల్స్, విటమిన్స్ కాపర్ తో కలిసి పనిచేస్తాయి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కు కారణమవుతాయి. నెర్వస్ నెస్ లేదా వికారం వంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి. రాగి పాత్రలో పాలు, పెరుగు లేదా చీజ్ వేయవద్దు.

2. మజ్జిగ ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం కానీ రాగి గ్లాసులో తాగడం వల్ల వ్యతిరేక దిశలో ప్రతిస్పందిస్తుంది. మజ్జిగలో ఉండే గుణాలు రాగి పాత్రలో మజ్జిగ లేదా లస్సీ ని ఉంచడం ద్వారా నాశనం అవుతాయి.

3. పుల్లని పదార్థాలు రాగితో కలిసి చర్య జరిపి హానికరమైన ప్రభావాలను చూపును. వెనిగర్ పచ్చడి, మామిడి లేదా నంబి ఊరగాయ, సాస్ లేదా జామ్, ఒక రాగి పాత్రలో ఉంచరాదు. ఇది డిప్రెషన్, బలహీనత లేదా వికారం కలిగిస్తుంది మరియు ఇది కాపర్ విషతుల్యానికి దారితీస్తుంది.

4. లెమనాడ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. తరచూ పరగడుపున పరగడుపున నిమ్మకాయను తాగితే బరువు తగ్గుతారు, కానీ రాగి గ్లాసును స్టీల్ లేదా గ్లాస్ కు బదులుగా ఉపయోగించడం వల్ల మీకు హాని కలగవచ్చు. నిమ్మలో ఉండే ఆమ్లం కాపర్ తో చర్య జరిపి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది . ఇది పొట్టలో గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, వాంతులు వంటి లక్షణాలు కలగవచ్చు.

రాగి పాత్రలు తీసుకుని తీసుకునే ఆహారం పై ఎల్లప్పుడూ ఒక జాగ్రత్త ఉంచండి .

 ఇది కూడా చదవండి:

ఢిల్లీ సిఎం అరవింద్ కేజ్రీవాల్ తెలంగాణకు ఆర్థిక సహాయం ప్రకటించారు

డిజిటల్ హెల్త్ ఐడి జనరేషన్ మరియు అది ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి వివరాలు

సిఎం కెసిఆర్ అప్పీల్‌పై రిలీఫ్ ఫండ్ కోసం విరాళం ఇవ్వడానికి టాలీవుడ్ నటులు ముందుకు వచ్చారు