నేటి జీవనశైలిలో ప్రజల బరువు పెరగడం సర్వసాధారణమైంది. ఊఁ బకాయం మరియు బరువు పెరగడం వల్ల పిల్లల నుండి పెద్ద మరియు వృద్ధుల వరకు ఆందోళన చెందుతున్నారు. బరువు తగ్గడానికి వైద్యులు కూడా అనేక రకాల శస్త్రచికిత్సలు చేస్తారు, అంటే కొవ్వును కత్తిరించి శరీరం నుండి వేరు చేస్తారు. ఏదేమైనా, అనేక ఇతర రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి, వీటితో పాటు మీరు ఎటువంటి ఆపరేషన్ లేకుండా సహాయం పొందవచ్చు. మీరు మీ కొవ్వును తగ్గించవచ్చు. ఈ రోజు మనం రెండు రకాల పానీయాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాము, వీటిని ఉపయోగించి మీ కడుపులోని కొవ్వును తగ్గించవచ్చు. కాబట్టి తెలియజేయండి.

కొత్తిమీర విత్తనాల వాడకం
కొత్తిమీరలో ఖనిజాలు మరియు పొటాషియం, ఐరన్, మాంగనీస్, కాల్షియం, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఎ, కె, సి వంటి విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగిస్తుంది. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి, ఒక పెద్ద చెంచా కొత్తిమీరను నీటిలో ఉడకబెట్టి బాగా ఉడకబెట్టండి. నీరు బాగా ఉడకబెట్టినప్పుడు, గ్యాస్ ఆపి నీటిని చల్లగా ఉంచండి. దీని తరువాత, ఈ నీటిని రాత్రిపూట వదిలి, ఉదయాన్నే నిద్రలేచి నీటిని జల్లెడ చేసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. మీరు 72 నుండి 100 గంటలలో అంటే నాలుగైదు రోజులలో తేడా చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

జీలకర్ర తీసుకోవడం
జీలకర్ర జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు జీవక్రియ ఎక్కువైతే ఎక్కువ బరువు తగ్గుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి, మీరు ఒక చెంచా జీలకర్రను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రిపూట వదిలి ఉదయం ఫిల్టర్ చేసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. ఊఁ బకాయం తగ్గించడంలో ఇది ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి​:

ఉత్తర ప్రదేశ్: 108 అంబులెన్స్ ఉద్యోగులకు జీతం రాలేదు

మీరట్: ఎఫ్‌ఎస్‌డిఎ 25 లక్షల విలువైన నకిలీ మందులను జప్తు చేసింది

లాక్డౌన్ కారణంగా విధుల్లో చేరలేకపోయిన ఉద్యోగులకు కేంద్ర ప్రభుత్వం ఉపశమనం ఇస్తుంది