నేటి కాలంలో, తప్పుడు ఆహారం వల్ల కీళ్ల నొప్పుల వల్ల ప్రజలు కలత చెందుతారు. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు కీళ్ల నొప్పులను చాలా త్వరగా పట్టుకుంటారు మరియు దాన్ని వదిలించుకోవడానికి వారు అనేక పద్ధతులను అవలంబిస్తారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కూడా ఆర్థరైటిస్ యొక్క నొప్పి నుండి బయటపడాలనుకుంటే, మీరు దాని కోసం ఇంటి నివారణలను అవలంబించవచ్చు. దీని కోసం, మీరు ఆవ నూనెతో చేసిన పేస్ట్ ను ప్రయత్నించవచ్చు. అవును, ఆవపిండిలో పుష్కలంగా కనిపించే సెలీనియం మరియు మెగ్నీషియం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తాయి మరియు శరీరం నుండి హానికరమైన విషాన్ని విసర్జించాయి. దీనితో, ఈ రోజు మీ కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగించే దేశీయ వంటకం మీకు చెప్పబోతున్నాం.

ఆవపిండి పేస్ట్ కోసం కావలసినవి
తాజాగా ఆవాలు -  ఒక టీస్పూన్
తేనె -  ఒక టీస్పూన్
ఉప్పు -  ఒక టీస్పూన్
బేకింగ్ సోడా -  1 టేబుల్ స్పూన్

ఆవపిండి పేస్ట్ తయారు చేసి వర్తించే విధానం - ఒక గిన్నె తీసుకొని అందులో పిసి ఆవాలు తీసుకోండి. ఆ తర్వాత అందులో తేనె, ఉప్పు, బేకింగ్ సోడా కలపాలి. ఇప్పుడు ఈ విషయాలన్నీ కలిపి మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. దీని తరువాత, ఆవపిండిని నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో పూయండి మరియు 20-30 నిమిషాలు ఇలా ఉంచండి. ఇప్పుడు దీన్ని శుభ్రం చేసి రోజుకు రెండుసార్లు ఈ రెమెడీ చేయండి. ఆవపిండిని క్రమం తప్పకుండా పూయడం ద్వారా మీ నొప్పి కొద్ది రోజుల్లోనే మాయమవుతుందని, ఆపై మీరు బాగా నడవగలుగుతారని మాకు తెలుసు.

టమోటాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి, ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

ఈ ఆసుపత్రిలోని కరోనా రోగులకు రోబోట్ ఔ షధం అందిస్తుంది

రంజాన్ మాసంలో ఏమి తినాలో, ఏది తినకూడదో తెలుసుకోండి