సీజన్ లో మార్పు వస్తే ఇన్ ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ మహమ్మారి ఇంకా మన ఆరోగ్యానికి మరింత ప్రమాదాన్ని పెంచింది. ఈ సమయంలో దగ్గు అభివృద్ధి చెందవచ్చు, ఇది నాసికా డ్రైనేజిలో చిరాకు కలిగించే రిఫ్లెక్స్ చర్యగా ఏర్పడుతుంది.

ఈ సీజన్ లో తడి దగ్గు సర్వసాధారణం మరియు కఫం మరియు శ్లేష్మం పెరుగుతుంది, పొడి లేదా అనుత్పాదక దగ్గు ఉండదు. పొడి దగ్గు చాలా వరకు ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలం పాటు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఇది ఆస్త్ మా, పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ యొక్క లక్షణంగా ఉండవచ్చు. పొడి దగ్గు ఒక మాదిరి అయితే, కొన్ని సింపుల్ హోం రెమెడీస్ ద్వారా ఈ క్రింది విధంగా చికిత్స పొందవచ్చు:

పసుపు

పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉండటం వల్ల పొడి దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పొడి దగ్గు ను నిర్మూలించడానికి పసుపు టీ ని రోజూ సేవిండి.

అల్లం

అల్లంలో యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, ఇన్ఫెక్షన్స్ తో పోరాడటంలో సహాయపడుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా తేనె కలిపి రోజూ తాగాలి.

మిరియాలు

మిరియాలు యాంటీ బయాటిక్ మరియు హీలింగ్ లక్షణాలు కలిగి ఉండటం వల్ల దగ్గు మరియు జలుబును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు పొడి దగ్గును సమర్థవంతంగా నివారింపడంలో ఇది ఎంతో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి:-

శీతాకాలంలో అనారోగ్యాలను నివారించడానికి ఆహారాలు

ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతత యొక్క కళ తెలిసిన రాశిచక్ర గుర్తులు

హోండా కార్స్ ఇండియా: రానున్న ఏడాది నుంచి తమ వాహన ధరను పెంచనున్న హోండా కార్స్ ఇండియా