నల్ల మిరియాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీరందరూ విని ఉండాలి. మిరియాలు వైరస్ మరియు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఆరోగ్యానికి మిరియాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోతున్నాం.

చుండ్రును తగ్గించడానికి నల్ల మిరియాలు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ ఇందులో కనిపిస్తాయి, ఇది చుండ్రును తొలగిస్తుంది.

* నల్ల మిరియాలు నెయ్యి మరియు చక్కెర మిఠాయితో నొక్కడం ద్వారా గొంతు నొప్పి నయమవుతుంది.

* గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ తొలగించాలంటే, ఎనిమిది పది నల్ల మిరియాలు నీటిలో ఉడకబెట్టి, నీటితో గార్గ్ చేయండి.

* కొద్దిగా నెయ్యితో అర టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు తినడం వల్ల కంటి చూపు పెరుగుతుంది.

* నల్ల మిరియాలు నెయ్యితో మెత్తగా రుబ్బుకుని మొటిమలపై పూయాలి.

* దంతాలలో పియోరియా ఉంటే, అది కూడా దానికి దూరంగా ఉంటుంది. అసలైన, నల్ల మిరియాలు ఉప్పుతో కలిపి, దంతాలలో పూసిన తరువాత, దంతాలు బలంగా మారుతాయి.

* ఇరవై గ్రాముల నల్ల మిరియాలు, జీలకర్ర 10 గ్రాములు మరియు 15 గ్రాముల చక్కెర మిఠాయిని రుబ్బుకుని రోజుకు రెండుసార్లు నీటితో తీసుకోండి, ఇది పైల్స్ లో ఉపశమనం ఇస్తుంది.

* సగం టీస్పూన్ పెప్పర్ పౌడర్ మరియు అర టీస్పూన్ తేనె కలపడం ద్వారా రోజుకు 4 సార్లు నవ్వడం వల్ల దగ్గు నయమవుతుంది.

ఈ సులభమైన రెసిపీతో ఇంట్లో ఈ రోజు బియ్యం పుడ్డింగ్ తయారు చేయండి

కీటోజెనిక్ ఆహారం మైక్రోబయోమ్‌ను ఈ విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది

అల్జీమర్‌ను నివారించడానికి శాస్త్రవేత్త మార్గాన్ని కనుగొన్నాడు, ఇక్కడ తెలుసుకోండి

ఆరోగ్య కార్యకర్తల కోసం డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ అకాడమీ యాప్‌ను ప్రారంభించింది