వంటగదిలో ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో, నల్ల జీలకర్ర కూడా ఎబ్వరీ ఇండియన్ ఇంటి వంటగదిలో ఉపయోగించే ప్రధాన మసాలా. కానీ ఇది పరీక్షలో కొంచెం చేదుగా ఉంటుంది మరియు చిన్న సమస్యల చికిత్సలో శతాబ్దాలుగా మూలికా medicine షధంగా ఉపయోగించబడుతోంది. సాధారణ జీలకర్ర నుండి వేరుచేసే దాని లక్షణాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం:

బరువు తగ్గడం ఖాయం
3 నెలల పాటు నల్ల జీలకర్ర వాడటం శరీరంలో పేరుకుపోయిన అనవసరమైన బరువును తగ్గించడంలో గొప్ప విజయాన్ని ఇస్తుంది. చెత్త ద్వారా శరీరం నుండి కొవ్వు బయటకు రావడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా ఇది మీకు సరిపోయేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలో ఉన్న మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కారణంగా, దాని రెగ్యులర్ తీసుకోవడం బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక లోపాలను తొలగించండి
మన శరీరంలో ఉన్న రోగనిరోధక కణాలను ఆరోగ్య కణాలుగా మార్చడం ద్వారా ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ ను తొలగించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. ఎముక మజ్జ, సహజ ఇంటర్ఫెరాన్ మరియు వ్యాధి నిరోధక కణాలతో మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి బ్లాక్ జీలకర్ర సహాయపడుతుంది. ఇది అలసట మరియు బలహీనతను కూడా తొలగిస్తుంది, శరీరంలో శక్తిని ప్రసారం చేస్తుంది మరియు దానిని బలంగా చేస్తుంది.

కడుపులో అసౌకర్యాన్ని తొలగించండి
బ్లాక్ జీలకర్ర దాని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల వల్ల అనేక కడుపు సమస్యలలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ అవాంతరాలు, గ్యాస్ట్రిక్, అపానవాయువు, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, కడుపు పురుగులు వంటి వాటికి ఎంతో ఉపశమనం ఇస్తుంది.

కూడా చదవండి-

నేషనల్ డిజిటల్ హెల్త్ మిషన్ అంటే ఏమిటి మరియు ఇది ప్రజలకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోండి

రుతుపవనాల సమయంలో జీన్ కూరగాయలను తినేటప్పుడు వీటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

పండ్లు తినడానికి సరైన మార్గం తెలుసుకోండి

ఫిట్ బాడీ కోసం యోగా చేసే ముందు మరియు తరువాత దీన్ని తినండి