ఈ రోజుల్లో, ప్రతి వ్యక్తి జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు, అదే సమయంలో, మీ మందపాటి జుట్టు కూడా సన్నగా తయారవుతోంది. సరైన జుట్టు సంరక్షణ తర్వాత కూడా మీ జుట్టు ఎందుకు సన్నగా మారుతుందో మీకు అర్థం కాకపోవచ్చు. ఎందుకంటే జుట్టు పడటం ఎవరూ చూడలేరు. కాబట్టి మేము రకరకాల జుట్టు సంరక్షణ చేస్తాము. మరియు దీని వెనుక చాలా సార్లు కారణం మీరు మీ ఉత్పత్తులను అంగీకరించి వాటిని మార్చడం. మీరు దాని గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి మరియు దానిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ జుట్టును అందంగా మరియు దట్టంగా చేయండి.

ప్రతిసారీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి బ్లో డ్రైయర్ వాడటం మానుకోండి. కొన్నిసార్లు ఇది సరే. కానీ దీని ఉపయోగం మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మీ జుట్టును కఠినంగా చేయడమే కాకుండా సహజ నూనెను దెబ్బతీస్తుంది. ఈ కారణంగా, జుట్టుకు చాలా పోషణ లభించదు మరియు అవి బలహీనపడి విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు క్రమంగా వాల్యూమ్ కూడా తగ్గుతుంది. మరియు మీరు ఎక్కువగా షాంపూ చేయకుండా చూసుకోండి. ఎందుకంటే ఎక్కువ షాంపూ మీ జుట్టును విచ్ఛిన్నం చేయడమే కాకుండా క్రమంగా సన్నగా మారుతుంది. జుట్టును అధికంగా కడగడం వల్ల దాని సహజ నూనె దెబ్బతింటుంది మరియు జుట్టు అందాన్ని కూడా ముగుస్తుంది. మీ జుట్టు చాలా సన్నగా ఉంటే, ప్రతి మూడవ రోజు లేదా వారానికి ఒకసారి షాంపూ చేస్తే సరిపోతుంది.

చాలా ఎక్కువ మరియు తప్పు జుట్టు ఉత్పత్తి వాడకం కూడా జుట్టు పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ జుట్టు మందంగా ఉంటే, ముఖ్యంగా మందపాటి జుట్టు కోసం ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోండి. ప్రకటనలను చూసిన తర్వాత క్రొత్త ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడంలో తప్పు చేయవద్దు. ఇది పోనీటైల్ లేదా మరే ఇతర కేశాలంకరణ అయినా, మీరు చాలా గట్టిగా ఉండే ఏదైనా కేశాలంకరణను చేస్తే, మీ జుట్టు క్రమంగా బలహీనంగా మరియు సన్నగా మారుతుంది. కాబట్టి ఎప్పుడూ జుట్టును గట్టిగా కట్టుకోకండి. ఎల్లప్పుడూ వదులుగా ఉన్న పోనీటెయిల్స్ లేదా బ్రెడ్ తయారు చేయండి. ఎందుకంటే జుట్టు ఉపరితలం సున్నితమైనది. మీరు దానిని గట్టిగా కట్టితే, జుట్టు ఉపరితలం బలహీనంగా ఉంటుంది, దీనివల్ల మీ జుట్టు చాలా త్వరగా విరిగిపోతుంది. మరియు మీరు ఈ విషయాలన్నింటినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం.

మానసిక సమతుల్యత కోసం ఈ పోషకాలను ఆహారంలో చేర్చండి

పెరుగుతున్న వయస్సుతో మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మానసిక సమతుల్యత కోసం ఈ పోషకాలను ఆహారంలో చేర్చండి