నేటి కాలంలో గంటల తరబడి కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం వల్ల కళ్లపై ప్రభావం పడుతుంది. కంప్యూటర్ పై నిరంతరం పనిచేయడం వల్ల, మన కనురెప్పలు తక్కువ తరచుగా మిణకరుతాయి, దీని వల్ల కళ్లు పొడిబారడం జరుగుతుంది. ఎక్కువ సమయం పాటు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం వల్ల, దాని కాంతి కళ్ళపై ప్రభావం చూపుతుంది, దీని వల్ల కళ్లు అలసిపోవడం మరియు కొన్నిసార్లు మంట గా ఉండటం మొదలవుతుంది.

ఉసిరి లో విటమిన్ సి మంచి మూలం. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. కంటిచూపును పెంచడంలో, సమస్యలను దూరం చేయడానికి ఉసిరి చాలా లాభదాయకంగా ఉంటుంది. అరకప్పు నీటిలో కొన్ని టీస్పూన్ల ఉసిరి రసం మిక్స్ చేసి రోజుకు రెండుసార్లు తాగాలి. అంతేకాకుండా, అనేక విధాలుగా ఫెన్నెల్ ను లాభదాయకంగా భావిస్తారు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి శుక్లాల వేగాన్ని, ముఖ్యంగా కంటిలో వచ్చే వ్యాధులను తగ్గిస్తాయి. దీని ఉపయోగం వలన కళ్ళు నయమవబడతాయి . ఇందుకోసం అందులో ఫెన్నెల్, పంచదార, బాదం కలిపి గ్రైండ్ చేసి గ్రైండర్ లో పెట్టాలి. ప్రతి రోజూ పడుకోవడానికి ముందు ఒక గ్లాసు పాలలో ఒక టీస్పూన్ హెన్నెల్ పౌడర్ ను తీసుకోవాలి. ఒక నెల వరకు తీసుకున్న తర్వాత లాభాలు చూస్తారు.

బాదం ను తినడం వల్ల మెమరీ పవర్ మెరుగుపడుతుంది. ఇందులో ఉండే ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ కూడా మీ కంటి చూపును పెంచడానికి సహాయపడుతాయి. ఇందుకోసం బాదంను రాత్రిపూట నీటిలో వేయాలి. దీనిని ఇలా తినొచ్చు లేదా పాలలో కలిపి తినడం వల్ల కొన్ని నెలల పాటు ఇలా చేయడం వల్ల చూపు మెరుగుపడుతుంది. దీనితో పాటు ఈ రెమిడీ మీ కళ్ళకు చాలా లాభదాయకంగా ఉంటుంది .

సెలరీ డికాషన్ వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

వేప ఆకులు చర్మ వ్యాధులను నయం చేస్తుంది, ఇతర ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి

అల్జీమర్స్ అంటే ఏమిటి? దాని లక్షణాలు తెలుసుకోండి