న్యూఢిల్లీ: సాధారణంగా ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు టెన్షన్ కు లోనవుతారు మరియు నిద్ర, విశ్రాంతి, ప్రశాంతతను మర్చిపోతారు . ప్రజలు కొన్ని పాత ప్రయోగాలను స్వీకరిస్తున్నారు, అయితే కొంతమంది వ్యక్తులు కూడా కొన్ని ఫాస్ట్ చిట్కాలను స్వీకరిస్తున్నారు, కానీ ఇది లోతైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు. మరోసారి పతాక శీర్షికలకు వచ్చిన ఒక చికిత్స. ఈ చికిత్స పేరు కలర్ థెరపీ. ఈ థెరపీ వల్ల మానసిక, శారీరక ప్రశాంతత, విశ్రాంతి, ఉపశమనం కలగవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ థెరపీ వల్ల శారీరక, మానసిక సమస్యలు కూడా నయం చేయగలుగుతాయి.

వైద్య పరిభాషలో ఈ కలర్ థెరపీని క్రోమోపతి అని కూడా అంటారు. ఈ చికిత్సలో మనిషి శారీరక, మానసిక స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి దీన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఈ చికిత్సతో శరీరం రిలాక్స్ అవుతుంది. అలసట శరీరం నుండి దూరంగా వెళ్ళి, శక్తి శరీరంలో ప్రవహిస్తుంది.

గ్రీన్ ను సాధారణంగా ఇందులో ఉపయోగిస్తారు. ఈ రంగులు అన్ని రంగులలో అత్యంత సంతులనం గా పరిగణించబడతాయి. ఈ థెరపీ కేవలం దీనితోనే ప్రారంభించబడుతుంది . ఎవరికైనా వ్యాకులత లేదా నిస్తేజంగా ఉన్నట్లయితే, వారి మానసిక స్థితి మెరుగవుతుంది. ఇక్కడ కూడా ఇక్కడ చెప్పవలసి ఉంది దీనిలో ముదురు ఆకుపచ్చ ఉపయోగిస్తారు . శారీరక చికిత్సకొరకు ఎరుపు రంగును ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది భావోద్వేగ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. ఈ రంగు ద్వారా రక్తకణాలు కూడా ఉత్పత్తి అవుతాయి. మానసిక పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మానసిక ఉపయోగం జరుగుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి-

తగినంత నిద్ర సైకిల్ రొటీన్ తో ఒత్తిడిని పరిహరించండి.

గుడ్లను ఫ్రిజ్ లో ఉంచడం వల్ల కలిగే నష్టాలను తెలుసుకోండి.

చర్మ రషెస్ ను వదిలించుకోవడానికి ఈ 3 హోం రెమెడీస్ ను ఫాలో అవ్వండి.