బే ఆకులు వంటగదిలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసు. మీరు వంటలలో క్రమం తప్పకుండా మీ వంటల్లో చేర్చండి మరియు శతాబ్దాలుగా ఔషధ ప్రపంచంలో ఉపయోగించే ఏదో గొప్ప పదార్థం ఉంది. రోమన్లు సైతం ఈ ఆకులోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూసి చాలా ముగ్ధులయ్యారు. ఈ ఆకులను పూర్తిగా లేదా గ్రౌండ్ లో కలిపి పౌడర్ గా మార్చుట. సూప్ లు, కూరలకు మసాలా గా దీనిని కలుపుతారు.

దీనిని హిందీలో 'తేజ్ పట్టా' అని కూడా అంటారు మరియు దీనికి వివిధ రకాల ఔషధ ప్రయోజనాలుఉన్నాయి. దీని సారములు ఆరోమాథెరపీ మరియు మూలికచికిత్సలలో ఉపయోగిస్తారు. ఇవి ముఖ్యంగా చర్మ, శ్వాసకోశ సంబంధిత రుగ్మతలకు చికిత్సచేయడంలో ఉపయోగపడతాయి. దిగువ పేర్కొన్న కొన్ని విషయాలు:

1. శ్వాస కోశ సంక్రామ్యతల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఆవిర్లను పీల్చడం వల్ల ఆరోమాథెరపీ గా పనిచేస్తుంది. కఫం వదులుగా ఉండి, హానికరమైన బాక్టీరియాలు శ్వాసనాళాల నుంచి బయటకు వచ్చే విధంగా రోగులకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.

2. చుండ్రును పోగొట్టుట

రాత్రంతా బే ఆకులను నిటారుగా ఉంచి, షాంపు చేసిన తర్వాత మీ మాడుకు ద్రావణాన్ని అప్లై చేయడం వల్ల చుండ్రు ను నేచురల్ గా తొలగించవచ్చు.

3. క్యాన్సర్ తో పోరాడటానికి సహాయపడవచ్చు

ఇందులో ఫైటోన్యూట్రియంట్స్, క్యాటెచిన్స్, లినలూల్, మరియు పార్థీనోలైడ్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు సేంద్రియ సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉంటాయి. అలాగే, ఫ్రీరాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

బే ఆకుల్లో ఉండే కెఫీక్ యాసిడ్ మరియు రూటిన్ మన గుండెలను బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

ఇది కూడా చదవండి:-

సౌమిత్ర ఛటర్జీ పరిస్థితి విషమంగా ఉంది, కోలుకోవడానికి చివరి ప్రయత్నం కొనసాగుతోంది

ఈ పండుగ సీజన్ కొరకు పెంపుడు జంతువులు మరియు దారి తప్పిన జంతువుల సంరక్షణ చిట్కాలు

దీపావళికి మీ రాశిచక్రానికి అనుగుణంగా మంగళకరమైన రంగులు