మునగ ల పేరు తో మీరు మునగ పాడ్ కూడా తెలుసుకోవచ్చు. దీనిని భారతదేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో కూరగాయలతో ఉపయోగిస్తారు. మునగ ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా, శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ రోజు మనం మునగ తో కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాము.

పోషకాహార లోపం ఉన్న వారు మునగను ఆహారంగా వాడాలని సూచించారు. ఇది ఒకటి నుంచి మూడు సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలకు మరియు గర్భవతులైన మహిళలకు ఒక వరంగా భావిస్తారు. మునగ చెట్టు వేరును సెలరీ, అసేఫేటిడా మరియు ఎండు అల్లంతో కలిపి తయారు చేయడం ఆచారం. దీని డికాషన్ సయాటికా రోగంలో మరియు పాదాల నొప్పి మరియు వాపులో చాలా లాభదాయకమైనది . ఇందులో క్యాల్షియం అధికంగా ఉండటం వల్ల ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఇందులో ఐరన్, మెగ్నీషియం, సిలియం ఉంటాయి. అందుకే మహిళలు, పిల్లలు తప్పనిసరిగా దీన్ని తీసుకోవాలి.

జింక్ కూడా దీనిలో పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది పురుషుల బలహీనతను తొలగించడానికి ఒక ఖచ్చితమైన ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. క్యాన్సర్ మరియు గుండె రోగులకు మునగాకు ఆకు పొడి ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇది రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. ఇది పొట్టలో అల్సర్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. శరీర రక్తాన్ని దాని సూప్ తో శుభ్రం చేస్తుంది. ముఖం మీద ఎర్రబారడం, మొటిమల సమస్య ఎక్కువ. మునగ ఆకుల నుండి తయారు చేసిన సూప్ కూడా క్షయ, ఉబ్బసం మరియు బ్రాంకైటిస్ వంటి రోగాలలో ఔషధంగా పనిచేస్తుంది . మునగలో సహజ గుణాలు అధికంగా ఉన్న మునగ లో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల దీని ఊరగాయ, పచ్చడి అనేక రోగాల ను దూరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది .

ఆరోగ్య కార్యకర్తలకు టీకా ప్రక్రియ పూర్తయింది

కో వి డ్ -19కు విరుద్ధంగా యాభై లక్షల మంది లబ్ధిదారులకు టీకాలు: ఆరోగ్య మంత్రిత్వశాఖ తెలియజేసారు

ఇలాంటి వారికి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.