మీ కడుపు నింపే స్నాక్స్‌లో మంచి మరియు ప్రత్యేకమైన ఏదైనా తినాలనుకుంటే ఊఁబకాయం మరియు బరువు పెరగడం లేదు కాబట్టి అలాంటి స్నాక్స్‌కు కొరత ఉండదు. అల్పాహారం మరియు భోజనం తర్వాత ఏర్పడే స్వల్ప ఆకలిని నిర్మూలించడానికి మీరు దీన్ని చాలా త్వరగా మరియు సులభంగా చేయవచ్చు. మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళినా ఈ ఫల, నట్టి చిరుతిండిని మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు. కాబట్టి దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం.

కావలసినవి: 4 కప్పులు పఫ్డ్ రైస్ (లైయా / పెర్మల్ / పఫ్డ్ రైస్), 2 ఉల్లిపాయలు మెత్తగా తరిగిన, 2 టమోటాలు మెత్తగా తరిగిన, 2 పచ్చిమిర్చి మెత్తగా తరిగిన, 4 టేబుల్ స్పూన్ పుదీనా పచ్చడి, 4 టేబుల్ స్పూన్ తీపి చింతపండు పచ్చడి, 1 టేబుల్ స్పూన్. చాట్ మసాలా, ¼ కప్ చనా దాల్, ¼ కప్ కాల్చిన చనా, రుచి ప్రకారం ఉప్పు, ½ కప్ కాలిఫోర్నియా అక్రోట్లను ముతకగా తరిగిన, ¼ కప్ సేవ్, 12-15 పాప్డి ప్యూరిస్

తయారీ విధానం: మొదట అన్ని పదార్థాలను రెండు వేర్వేరు పాత్రలలో ఒక పరిమాణం మరియు పరిమాణం ప్రకారం నింపి టేబుల్‌పై ఉంచండి.

ఇప్పుడు అన్ని పదార్థాలను పెద్ద కుండలో కలపండి.

కావలసినవి: - 1 కప్పు కాలిఫోర్నియా వాల్‌నట్స్ సగం, 1 వసంత కరివేపాకు, 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆవాలు నూనె

ఊఁ రగాయ సుగంధ ద్రవ్యాలు: 1 స్పూన్ ఉప్పు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తెల్ల వెనిగర్, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎర్ర కారం, 1 స్పూన్ మందపాటి ఎర్ర కారం, 1/2 స్పూన్ కొత్తిమీర పొడి, 1 స్పూన్ పసుపు ఆవాలు పొడి, 1/2 స్పూన్ నల్ల మిరియాలు పొడి, 1/8 టీస్పూన్ మెంతి పొడి, 1/2 టీస్పూన్ ఫెన్నెల్ పౌడర్

రెసిపీ: -

1. పొడి గిన్నెలో అన్ని మసాలా దినుసులు కలపండి మరియు వైపు ఉంచండి.

2. బాణలిలో, ఆవ నూనెను పొగ విడుదల చేయడం ప్రారంభించే వరకు వేడి చేయండి.

3. చల్లగా ఉన్నప్పుడు, నూనె కొద్దిగా వేడిగా ఉన్నప్పుడు కరివేపాకు జోడించండి.

4. గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచండి.

5. శుభ్రమైన మరియు పొడి మిక్సింగ్ గిన్నెలో, సగం తరిగిన వాల్నట్ తీసుకొని pick రగాయ సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఉంచండి.

6. చల్లని నూనె వేసి బాగా కలపాలి. ఒక పాత్రలో ఉంచి సర్వ్ చేయాలి.

కావలసినవి: - 1/2 కప్పు వోట్స్, 1 కప్పు కెర్నలు సేకరించిన తేదీలు (సుమారు 12), 1/2 కప్పు కాలిఫోర్నియా అక్రోట్లను, 1/2 కప్పు తియ్యని పొడి చెర్రీస్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తియ్యని కోకో పౌడర్, 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు

రెసిపీ: -

1. పెద్ద ఫుడ్ ప్రాసెసర్ కుండలో ఓట్స్, డేట్స్, వాల్నట్, చెర్రీస్, కోకో పౌడర్ మరియు ఉప్పు కలపండి. పేస్ట్ పిండిలా కనిపించే వరకు 1-2 నిమిషాలు కదిలించు.

2. మిశ్రమాన్ని మైనపు కాగితంపై పోసి 1/2-అంగుళాల మందపాటి దీర్ఘచతురస్రాన్ని చేయండి.

3. సుమారు 1 గంట చల్లబరచండి మరియు 9 భాగాలుగా కత్తిరించండి. బార్లను రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇది కూడా చదవండి :

ఐశ్వర్య, ఆరాధ్య కూడా కరోనా సోకినట్లు గుర్తించారు

తల్లి హేమా మాలిని అనారోగ్యంతో పుకార్లపై ఇషా డియోల్ స్పందించారు

బచ్చన్ కుటుంబం కరోనా పాజిటివ్ అవుతుందనే భయం, ఐశ్వర్య, జయ బచ్చన్ నివేదికలు వెలువడ్డాయి