కోవిడ్-19 నుండి పూర్తిగా కోలుకున్న భారత ఉప రాష్ట్రపతి కరోనావైరస్ కు వ్యతిరేకంగా అతను ఎలా పోరాడుతున్నాడో పంచుకున్నాడు.  దేశీ ఆహారం మరియు రెగ్యులర్ గా శారీరక దృఢత తో నిండిన సంపూర్ణ ఆహారం రికవరీకి ప్రధాన తాళం చెవులు.  తన ఫేస్ బుక్ పోస్ట్ లో, వి‌పి బలంగా తన శారీరక దృఢత్వం, మానసిక దృఢత్వం, కేవలం దేశీ (సంప్రదాయ) ఆహారం తినడం ద్వారా కోలుకోవడానికి గొప్పగా సహాయపడుతుంది. "నా వయస్సు మరియు మధుమేహం వంటి కొన్ని వైద్య సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ, నేను కేవలం దేశీ (సంప్రదాయ) ఆహారం మాత్రమే తినడం తోపాటుగా, నా శారీరక దృఢత్వం, మానసిక దృఢత్వం, క్రమం తప్పకుండా నడవడం మరియు యోగా వంటి శారీరక వ్యాయామం కారణంగా కోవిడ్-19 సంక్రామ్యతను అధిగమించగలిగానని నేను దృఢంగా విశ్వసిస్తున్నాను. నేను ఎల్లప్పుడూ దేశీ ఆహారం తినడానికి ఇష్టపడతాను మరియు నేను కూడా అదే విధంగా కొనసాగించాను" అని వెంకయ్య నాయుడు తన ఫేస్ బుక్ పోస్ట్ లో పేర్కొన్నారు.

ప్రాణాంతకమైన వైరస్ ను అధిగమించడానికి వాకింగ్, జాగింగ్ లేదా యోగా వంటి రోజువారీ శారీరక వ్యాయామాలు ఒకదానిని నిర్వహించాలని ఆయన సూచించారు. డైట్ గురించి, ప్రోటీన్ లు అధికంగా ఉండే ఆహారం మరియు జంక్ ఫుడ్ ని పరిహరించడం చాలా ముఖ్యం. అన్నివేళలా మాస్క్ లు ధరించడం, తరచుగా చేతులను శుభ్రం చేసుకోవడం మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం వంటి ప్రోటోకాల్ లకు కచ్చితంగా కట్టుబడి ఉండటం కొరకు సమాన ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. తన క్వారంటైన్ ఎలా గడిపాడని అడిగినప్పుడు, వి‌పి వార్తాపత్రికలు, మ్యాగజైన్లు మరియు ఆర్టికల్స్ చదవడం మంచి సమయాన్ని వినియోగించింది. స్వాతంత్య్ర ోద్యమ వీరుల త్యాగాలను, పరాక్రమాలను ప్రతివారం రెండు ఫేస్ బుక్ పోస్టులు గా వ్రాస్తున్నారు వైసీపీ.

సెప్టెంబర్ 29న పాజిటివ్ గా పరీక్షించిన వీపీ అక్టోబర్ 12న తీసుకున్న ఆర్ టీ-పీసీఆర్ పరీక్ష ఆధారంగా నెగిటివ్ గా మారింది. కోవిడ్-19 నుంచి త్వరగా కోలుకోవాలని, 136 మంది కోవిడ్ 19 మంది ప్రభావిత రాజ్యసభ ఉద్యోగుల రికవరీపై సంతోషంగా ఉందని ఆయన శుభాకాంక్షలు, ప్రార్థనలు చేసిన ప్రతి ఒక్కరికీ ఆయన కృతజ్ఞతలు తెలిపారు. ఆయన ఆరోగ్య ౦, ఎయిమ్స్ కు స౦బ౦ధి౦చిన నిపుణులను, మార్గదర్శనాన్ని, సలహాలను ఇచ్చిన వైద్య బృందానికి ఆయన కృతజ్ఞతలు తెలియజేశారు. వారం పాటు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత మళ్లీ అధికారిక పనులకు తిరిగి రానున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి:

43 శాతం మంది భారతీయులు డిప్రెషన్ కు లోనవయ్యని ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.

తక్కువ సమయంలో అందాన్ని మెయింటైన్ చేయడానికి ఈజీ హాక్స్

కరోనా నుంచి 62 లక్షల మంది రికవరీ, యాక్టివ్ కేసు 9 లక్షల లోపు ఉంది