ఈ రోజు మేము మీ కోసం అద్భుతమైన రెసిపీని తీసుకువచ్చాము మరియు ఈ వంటకం చేసిన తర్వాత మీ కుటుంబం సంతోషంగా ఉంటుందని మేము ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాము. కలబంద కూరగాయల రెసిపీని మేము తీసుకువచ్చాము, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

కావలసినవి- రెండు కలబంద ఆకులు, ఒక చెంచా నూనె, ఒక టీస్పూన్ ఎర్ర కారం, పసుపు పొడి, ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు, కొత్తిమీర పొడి, అమ్చుర్ పౌడర్, చక్కెర, కొత్తిమీర,

ఎలా తయారు చేయాలి: - దీని కోసం, మొదట అలోవెరా యొక్క రెండు చివరలను చీలికలను తొలగించండి. ఇప్పుడు దీని తరువాత కలబంద యొక్క మొత్తం బెరడును తొలగించి కలబంద యొక్క చిన్న ముక్కలను కత్తిరించండి. ఇప్పుడు ముక్కలు కొద్దిగా వెచ్చని నీటిలో ఉడకనివ్వండి, వాటిని ఎక్కువగా ఉడకబెట్టవద్దని గుర్తుంచుకోండి. బాణలిలో నూనె వేడెక్కి, అందులో జీలకర్ర వేయాలి. అప్పుడు వెంటనే కలబంద ముక్కలు వేసి బాగా కదిలించు. ఇప్పుడు ఆ తర్వాత పసుపు, కారం, ఉప్పు, కొత్తిమీర, మామిడి పొడి వేసి 2 నిమిషాలు ఉడికించి, తరిగిన కొత్తిమీర కలపండి. ఇప్పుడు స్పైసి కలబంద వేరా సిద్ధంగా ఉంది. రోటీ లేదా పరాతాతో తినడం ద్వారా మీరు దాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది.

ఈ ఇంటి నివారణలు ఇరుకైన కండరాలకు ఉపశమనం ఇస్తాయి

వ్యాధి నిరోధక సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి ఈ ఇంటి నివారణను అనుసరించండి

పిల్లల శరీరం నుండి అవాంఛిత జుట్టును తొలగించడానికి ఈ హోం రెమెడీని అలవాటు చేసుకోండి