పసుపు మసాలా పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా లాభదాయకం . రాత్రి పడడానికి ముందు పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుస్తుంది. రాత్రి పడడానికి ముందు పసుపు మసాలా పాలను కూడా వాడవచ్చు. పసుపు మసాలా పాలను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం వల్ల అనేక వ్యాధులను నివారించుకోవచ్చు. ఈ రోజు మనం పసుపు మసాలా పాలు తయారు చేసే విధానం గురించి ఈ ఆర్టికల్ ద్వారా మీకు తెలియజేస్తాం. పసుపు మసాలా పాలు తయారు చేయడానికి కేవలం 5 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

పసుపు మసాలా పాలు తయారు చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు-
పాలు- 1 గ్లాసు
దాల్చిన చెక్క పొడి- 1/2 స్పూన్
మిరియాల పొడి- 1/2 స్పూన్
పసుపు- చిటికెడు

ఇప్పుడు మొదటిది పాలను ఉడకబెట్టడం. మీరు ఎక్కువ సేపు పాలు మరగాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి. పాలను ఎక్కువ సేపు మరిగించి పాలలో ఉండే పోషకాలు తొలగిపోతాయి. పాలలో పంచదార మిక్స్ చేసి మిక్స్ చేయాలి. పాలలో చక్కెర పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉండేలా చేయండి . తర్వాత పాలలో పసుపు, దాల్చిన చెక్క, మిరియాల పొడి వేసి కలపాలి. అలాగే ఈ పాలను పసుపు, దాల్చిన చెక్క, మిరియాల పొడి కలిపి పాలలో కలిపి వాడవచ్చు. మరిముఖ్యంగా పాలలో పసుపు, దాల్చిన చెక్క, మిరియాల పొడి పాలు వేసి మరిగించేటప్పుడు మిక్స్ చేయకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అదే సమయంలో ఈ పద్దతులవల్ల పాలు రుచిగాను, పౌష్టికమైనదిగాను ఉంటాయి.

ఇది కూడా చదవండి:

ఈ ప్రత్యేక ఐడియా వల్ల సాధారణ ఆహారాన్ని కూడా రుచికరంగా చేయవచ్చు.

చిన్న అడుగులు పెద్ద మార్పును తెస్తాయి ; ఈ విషయాలను ఆరోగ్యకరమైన జీవన శైలికోసం ప్రయత్నించండి

ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల వచ్చిన బెల్లీ ఫ్యాట్ ను ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసుకోండి.